Як відрегулювати стілець


 

Погане травлення — поширена проблема, нерідко воно призводить до неполадок в кишечнику. Нерегулярний стілець доставляє масу незручностей: тяжкість і здуття живота та інші неприємні відчуття. Також в результаті застою в кишечнику відбувається отруєння всього організму токсичними речовинами. Вирішити дану проблему можна як рослинними засобами, так і стандартними медичними препаратами.


Вам знадобиться

— соняшникова або оливкова олія;
- Мед;
- Фрукти;
- Проносні засоби.

Інструкція

  1. Самий нешкідливий спосіб — використання рослинного або оливкового масла. Випивайте зранку натще столову ложку масла і запивайте його склянкою холодного чаю або води. Пити масло неприємно, але воно допомагає нормалізувати стілець в найкоротші терміни.

  2. Якщо у вас розлад кишечника від проблем зі шлунком, то з’їдайте вранці столову ложку меду. Запори можуть спостерігатися як у людей з підвищеною кислотністю, так і у пацієнтів зі зниженою. Коли кислотність підвищена, запивайте мед холодною водою, а якщо навпаки, то теплою. Продукти бджільництва надають оздоровлюючий ефект на шлунково-кишковий тракт, нормалізують роботу всіх органів травлення.

  3. Щоб відрегулювати стілець, дотримуйтеся розвантажувальних днів. Декілька разів на тиждень їжте фрукти в необмежених кількостях і пийте тільки мінеральну воду. Після місяця такого лікування ви забудете про запорах назавжди. Але все ж рекомендується повторювати цю дієту раз в 2-3 місяці.

  4. За 30 хвилин до їжі з’їдайте столову ложку клітковини або очищених висівок. За рахунок високого вмісту баластних речовин кишечник буде стимулюватися. Клітковина дратує стінки кишечника і провокує приплив рідини, тому очищення починає відбуватися кілька разів на добу. Людина відразу відчуває полегшення і зняття всіх неприємних симптомів.

  5. Якщо ви хочете добитися швидкого результату без застосування даних продуктів, просто купите упаковку проносний засіб, бажано на рослинній основі. Приймайте відповідно до вказівок в анотації. Діють вони насправді не так швидко, як хотілося б, але ефект спостерігається вже через 5-7 днів після початку лікування.

  6. В екстреному випадку підійде магнезія. Розчиніть пакетик препарату в склянці води і прийміть натщесерце. Дія магнезії моментальне, тому в цей день не плануйте важливих справ і переговорів.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.