Як відростити довгі і міцні нігті


 

Як казав Пушкін, «бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів …». Красиві руки з акуратним манікюром — це мрія багатьох жінок. Слідуючи нехитрим рекомендаціям, можна відростити довгі і міцні нігті.



Інструкція

  1. Правильне повноцінне харчування — основа здорових нігтів. Включіть в щоденне меню продукти, багаті кальцієм і вітамінами А і Д. Сир, інжир, риба, червоне м’ясо і фініки допоможуть збагатити організм корисними речовинами і зміцнити ваші нігтики. Їжте мармелад, желе та інші продукти, що містять желатин. Він дуже корисний для нігтів, прискорює їх ріст і укріплює нігтьову пластину.
  2. Ніколи не гризіть нігті і захищайте руки від агресивного впливу зовнішнього середовища. Виконуйте домашню роботу в рукавичках, а після кожного миття рук змащуйте їх кремом.
  3. Регулярно робіть дому сольові ванночки для нігтів. У склянці теплої кип’яченої води розчиніть 1 — 2 чайних ложки солі і опустіть туди нігті на 10 — 12 хвилин. Така процедура сприяє харчуванню нігтів і робить їх міцніше. Дуже корисні масаж і ванночки з розігрітим оливковою олією. Для посилення цілющого ефекту робіть комплексний масаж з рослинними оліями, додавши до них трохи морської солі.
  4. Робіть манікюр 1 — 2 рази на місяць. Слідкуйте за станом домашніх інструментів, за допомогою яких ви робите корекцію нігтів. Вони повинні бути гострими і чистими. Пилочку вибирайте скляний або картонну, відмовтеся від металевих. Підпилюйте нігті в одному напрямі, інакше ви ризикуєте їх пошкодити.
  5. Якщо у вас немає можливості регулярно відвідувати салон краси, робіть це хоча б раз на 2 — 3 місяці. В салонах, крім манікюру і педикюру, вам запропонують різні процедури по догляду за руками і ногами. Це гідротерапія, різні маски і професійний масаж. Дуже корисні парафінові маски. Їх накладають після ванночок і пілінгу. Руки кілька разів занурюють у теплий розплавлений парафін до освіти «рукавичок». Потім зверху надягають махрові рукавички. Через деякий час парафін знімають і роблять легкий масаж із застосуванням зволожуючого крему. Лікування нігтів за допомогою парафіну ви при бажанні можете проводити і самостійно, придбавши спеціальний набір.
  6. Не захоплюйтеся частим нарощуванням нігтів, це послаблює нігтьову пластину. Користуйтеся зволожуючими і вітамінізованими кремами для рук і нігтів, професійними засобами для кутикули. Результатом такого догляду будуть ніжні руки з міцними і красивими нігтями.