Як відростити щетину на обличчі


 

Мода на неголеність з’явилася завдяки голлівудським акторам, які зробили її одним з обов’язкових атрибутів справжнього чоловіка. Щетина прикрашає чоловіка, але цілуватися з ним наважиться не кожна дівчина — неголена щока подряпала ніжні губи і щоки. Проте якщо у когось щетина відростає за пару днів, то деяким доводиться докладати чимало зусиль, щоб прискорити зростання волосся на обличчі.


Інструкція

  1. Багато чоловіків починають голитися ще в школі, коли і голити-то особливо нічого. За кількість волосся і швидкість їхнього росту відповідає гормон тестостерон. У достатніх кількостях він починає виділятися лише в період статевого дозрівання, що проявляється в оволосненіі пахв, паху і обличчя. Попередником щетини стає пушок, що з’являється лише в 10-11 класі. Кількість тестостерону залежить від спадковості. Проте є способи, які допоможуть відрегулювати вміст гормону в крові.

  2. Для початку, відмовтеся від вживання продуктів з вмістом кофеїну — це кава, чай, шоколад, різні тонізуючі напої. Заборона слід накласти і на розпивання спиртних напоїв, особливо пива, яке містить речовину, подібне естрогену — людський гормон, який пригнічує вироблення тестостерону.

  3. У щоденний раціон слід додати продукти з великим вмістом цинку, такі як яйця, квасоля, насіння гарбуза і соняшника, горіхи.

  4. Паралельно з коригуванням харчування, слід зайнятися фізичними вправами на витривалість та силу. Вони допоможуть збільшити не тільки м’язи, але й кількість потрібного гормону, стимулюючого зростання волосся на обличчі. Якщо чоловік надто огрядний, то йому просто необхідно схуднути — чим більше жиру, тим більше жіночого гормону естрогену, переважної тестостерон.

  5. Багато помиляються, вважаючи, що часте гоління стимулює ріст волосся на обличчі. Це не так. Волосся лише грубіють, темніють, стають товщі, створюючи ілюзію достатку рослинності на обличчі. Тим не менш, для багатьох це стане відмінним виходом із ситуації: протягом двох тижнів голіть особа неї менше двох разів на день. Після цього залиште його в спокої. Після тижня ви самі помітите, що щетина стала більш помітною.

  6. Незалежно від того, чи збираєтеся ви відрощувати густу бороду або регулярно голитися, запам’ятайте, що стильно ви будете виглядати лише тоді, коли особа буде охайним, тому забудьте про неакуратною щетині або стирчать волосках.