За допомогою новітніх тестів на визначення дня і навіть часу настання овуляції відстежити її досить просто. Однак є ознаки, за якими можна дізнатися про вихід яйцеклітини і без покупки дорогих аналізаторів.
Інструкція
- Зверніть увагу на посилення виділення піхвового секрету приблизно через п’ять — десять днів після закінчення місячних. Це є одним з ознак виходу яйцеклітини і означає готовність її до запліднення.
- Проаналізуйте свої емоційні відчуття. Підвищення лібідо з настанням овуляції у деяких жінок, є досить достовірною ознакою того, що яйцеклітина дозріла. Можливо, і вам вдасться вловити зміну в настрої. Однак, цей метод ніяк не можна назвати об’єктивним, тому що сексуальне бажання, звичайно ж, залежить не тільки від готовності до запліднення.
- Вимірюйте базальну температуру, починаючи з останнього дня менструації. Записуйте її в зошит, або заведіть на одному з сайтів, присвячених зачаття, електронний блокнотик. Проводьте виміри вранці, в один і той же час, відразу після пробудження. Як тільки ви побачите, що температура підвищилася на 0,4-0,6 градусів, овуляція, швидше за все, відбулася.
- Щоб на дев’яносто дев’ять відсотків бути впевненою в настанні овуляції, купіть тести. Робити їх потрібно з ранку, через п’ять — десять днів після закінчення менструації. Точну дату, коли потрібно починати ловити овуляцію, подивіться в спеціальній таблиці на сайті http://www.frautest.ru/testy/testy na ovuljaciju. Вона залежить від тривалості менструального циклу і індивідуальна у кожної жінки. Слідкуйте за виходом яйцеклітини протягом чотирьох — шести днів, поки тест не виявиться позитивним.
- Відправляйтеся на ультразвукове дослідження. На думку лікарів, навіть тест на визначення овуляції не може дати гарантії, що яйцеклітина готова до запліднення. Доктора рекомендують робити УЗД тим, хто неодмінно бажає завести малюка саме в цьому місяці. Освітивши апаратом область матки, гінеколог відразу скаже, чи є в ній дозрілі клітини.
