Як відучити чоловіка від комп’ютерних ігор

Як відучити чоловіка від комп'ютерних ігор

Сімейне життя дарує не тільки радість, але й може піднести «букет сюрпризів». Однією з неприємностей, з якою можна зіткнутися, — дратівливі звички коханої людини, а зокрема, пристрасть чоловіка до комп’ютерних ігор. Вирішують цю проблему по-різному: хтось мовчки терпить, закриваючи очі, хтось навіть ставить крапку на сімейних відносинах, а хтось може спробувати відучити чоловіка від цієї залежності.

Вам знадобиться

Ви, чоловік, комп’ютер з іграми, психолог.

Інструкція

  1. Запасіться терпінням: без нього вам не здолати вкорінену у вашого чоловіка звичку.
  2. Відверто поговоріть з чоловіком. Поясніть йому, що залежність від комп’ютерних ігор негативно позначається на ваших сімейних відносинах. Завірте його в тому, що ви його не залишите поодинці боротися зі звичкою, а підтримайте в потрібний момент.
  3. Поспостерігайте за поведінкою чоловіка і проаналізуйте, коли саме він сідає до комп’ютера, щоб пограти: в хвилини радості чи стресу? А може, від нудьги або неробства?
  4. Зверніться з чоловіком до психолога, оскільки залежність від комп’ютерних ігор — це хвороба. Вона отримала назву кибераддикции. У деяких випадках без допомоги фахівця з цією шкідливою звичкою не впоратися.

Зверніть увагу

Не критикуйте чоловіка за його пристрасть, оскільки це лише погіршить відносини між вами, а також підірве його бажання і рішучість боротися зі шкідливою звичкою. Тобто критика дасть зворотний результат.

Корисні поради

Нерідко залежність від комп’ютерних ігор є результатом невпевненості людини в собі, а також відсутністю будь-яких інших способів самовираження. Зважаючи на це, допомога дружини може полягати в тому, щоб допомогти чоловікові підвищити самооцінку. Досягти цього можна, хвалячи його за все, в тому числі і самі незначні успіхи і досягнення в боротьбі зі звичкою.