Як відучити дитину від нічного годування в рік

Як відучити дитину від нічного годування в рік

Як правило, більшість малюків до року вже міцно сплять вночі, легко витримуючи інтервал у 6-7 годин без їжі. Але якщо ваш малюк прокидається, деякі поради допоможуть вирішити цю проблему і забезпечити солодкий сон всій родині.

Інструкція

  1. Міцний нічний сон на голодний шлунок звичайно неможливий. Тому постарайтеся добре нагодувати малюка перед сном. Найкраще для цього підійде живильне дитяча молочна каша зі злакових культур — рисова, гречана або вівсяна. Не переживайте, що подібна їжа може виявитися важкою для дитини, як кажуть деякі педіатри. Настають моменти, коли спокійний сон дітей, батьків, бабусь і дідусів стає важливіше за це. Пізніше, року в півтора-два, коли годинник нічного сну нормалізуються, ви зможете легко відкоригувати раціон дитини та її калорійність, змінивши вечірню кашу на овочеву страву.
  2. Перед сном приготуйте пляшечку з простою питною водою, яка допоможе заспокоїти малюка, якщо нічний пробудження все ж таки відбудеться. При цьому не рекомендується поїти дитину солодким соком або компотом. Вони здатні тільки посилити спрагу. Якщо ваш малюк визнає пустушку, не варто від неї відмовлятися одночасно з тим, як мама намагається відучити дитину від нічного годування в рік.
  3. Досить часто молоді мами плутають голодний нічний плач з плачем, коли дитину щось турбує: болить животик, мокрий бочок, щось наснилося, ріжуться зубки, або ж просто малюкові жарко. Іноді, для того щоб заспокоїтися, маляті досить просто почути ласкавий мамин голос і відчути дотик її рук. Тому перед тим як годувати вночі, розберіться, чи всі причини для неспокою усунені.
  4. Якщо малюк звик їсти вночі регулярно, швидко змінити ситуацію не вийде. Це пов’язано з тим, що організм дитини звик отримувати їжу з достатньою регулярністю, і в певні години в його шлунку починає виділятися шлунковий сік, що і є причиною пробудження. Швидше за все, мамі потрібно кілька місяців для того, щоб «відтягнути» годинник годування на ранковий час. Використовуйте просту воду для заспокоєння малюка.
  5. Якщо всі спроби марні, подумайте, чи не рано малюк позбавлений нічного годування. Можливо, мамі варто потерпіти ще трохи, догодувати в потрібний момент грудьми або молочною сумішшю. Адже дуже часто діти самі перестають прокидатися вночі і починають безпробудно спати на радість всім домочадцям.