Як відучити дитину від шкідливих звичок


 

Деякі погані звички можуть завдавати шкоди дитині, наприклад, звичка гризти нігті впливає на їх форму, а облизування губ призводить до постійно роздратованою і лупиться шкірі навколо них. З такими звичками краще не боротися, а замінювати їх іншими діями.



Інструкція

  1. Причиною появи шкідливих звичок вважається внутрішнє нервове напруження. За допомогою таких дій дитина намагається заспокоїтися. Виникнення таких звичок відбувається в ранньому віці від почуття страху або самотності. Коли дитина залишалася один, він шукав заспокоєння — смикав волосся, гриз нігті, колупався в носі і т. д. Тому не сваріть дитину за такі дії.
  2. Ваше втручання здатне лише посилити нервову напругу. Перемикайте увагу дитини на нові, інтересение для нього речі, іграшки, книжки. Краща боротьба зі звичками — формування нових, корисних для малюка. До того ж, якщо його постійно обсмикувати, нав’язливі дії можуть закріпитися, і він буде користуватися ними кожен раз, коли потрібно привернути увагу батьків.
        
  3. Для боротьби зі звичками іпользуются гри, діти найкраще воспріімают такі методи. Якщо сформувалася шкідлива звичка гризти пальці — «познайомте» з ними малюка і Обьясните значення кожного з них. Після того як він почне сприймати пальчики своїми друзями, бажання сунути їх в рот і заподіяти їм біль значно зменшиться. Для дітей молодшого віку потрібно знайти альтернативу — якщо ви помітили, що дитина зібрався погризти пальці, дайте йому в руки якусь яскраву іграшку. Перемикайте його увагу з цієї звички, поступово потреба в ній вичерпається.
  4. Так як внутрішнє нервове напруження найчастіше виникає в результаті дефіциту уваги, нестачі ласки і фізичного контакту з батьками, приділяйте дитині якомога більше часу. Створіть будинку атмосферу комфорту і безпеки, не разгововарівайте в присутності малюка на підвищених тонах. Частіше беріть його на руки, обіймайте і цілуйте — дитина повинна постійно відчувати вашу любов.
  5. Нервове напруження допомагають зняти ритмічні рухи. Якщо дитина ще маленька, заколисувати його перед сном і включайте тиху ритмічну музику. Придбайте кімнатні гойдалки і щодня качайте малюка по 15-20 хвилин в день. Дітям старшого віку можна кожен день стрибати зі скакалкою чи танцювати разом з батьками.