Як відучити кусати губи

Як відучити кусати губи

Формування шкідливих звичок починається з дитинства. Такі з них, як, наприклад, звичка кусати губи, виникають у дітей коли вони намагаються позбавитися від якого або подразника або просто наслідують дорослих.

Інструкція

  1. Звичка кусати губи може бути викликана травмує ситуацією, і якщо відразу не звернути на неї увагу, то вона перетвориться в хронічну і буде переслідувати дитину все життя. З’ясуйте причину психологічного дискомфорту малюка.

       Проаналізуйте, після якої події ви вперше помітили, що малюк почав кусати губи. Може, після сварки між батьками, або що — то трапилося в дитячому саду. У кожному разі, розвитку звички кусати губи, іноді — до крові, передував стрес. Знайдіть стресовий фактор і спробуйте його усунути.
  2. Після цього зробіть так, щоб кусати губи дитині було неприємно. Для цього змащуйте його губи лосьйоном або кремом, неприємним на смак. При цьому врахуйте, що засіб для змазування не повинно викликати додаткового дискомфорту, наприклад — відчуття печіння. Інакше це стане додатковим стресовим чинником для дитини. Крім цього, як тільки ви помітили, що малюк почав кусати губи — відволікаючи його. Дайте йому смоктальну цукерку, вона забере його на певний час. Або запропонуєте поїсти що — небудь. Головне — постійно спостерігайте за його діями.
  3. Іноді не тільки діти мають цю шкідливу звичку, але і цілком зрілі люди. Постійне покусування губ пов’язано з тим, що через дефіцит вітаміну А (ретинолу) шкіра на них стає сухою, лущиться і виникає бажання відірвати зубами висохлі скоринки. У таких випадках змащуйте губи маззю, яка містить ретинол.
  4. Ніколи не карайте дитину, якщо помітили у нього звичку кусати губи. Пам’ятайте, що вона виникла не просто так, на рівному місці. Всьому є свої причини. На думку психологів, щоб звичка міцно вкоренилася, потрібно три тижні. Якщо ви за цей час зумієте розібратися в причинах і їх усунути або навчитеся перемикати увагу дитини — позбавите його від шкідливої ​​звички раз і назавжди.