Як викликати апетит у дитини

Як викликати апетит у дитини

Кожна мама хоча б іноді стикається з тим, що її дитина погано їсть, відмовляється від їжі. Неправильне харчування може привести до серйозних порушень шлунково-кишкового тракту, а також до інших захворювань, тому кожна мама повинна вжити своєчасних заходів для поліпшення апетиту малюка, щоб відновити нормальний раціон харчування. У чому причини дитячої втрати апетиту?

Інструкція

  1. З самого народження прислухайтеся до потреб дитини і годуєте його на першу вимогу, роблячи перерви на нічний сон. Звичний режим годування, заснований на власних біоритми, заспокоює дитину, але в нього може різко зіпсуватися апетит, якщо цей режим з якоїсь причини був порушений.
  2. Ніколи не порушуйте різко звичного режиму годування малюка. Крім того, не давайте дитині перед їжею солодку воду або чай — в іншому випадку, він не зможе отримати достатньо молока, не насититься і надалі буде відчувати почуття голоду. Допоювати дитини рідиною тільки після годування і тільки в жарку погоду.
  3. Якщо апетит псується у шестимісячної дитини, можливо, причиною тому стало солодке фруктове пюре, яке ви дали дитині не вчасно. Наситившись, він відмовляється від маминого молока. Крім того, зверніть увагу на свій раціон — якщо смак молока з якоїсь причини змінився, дитина теж може відмовитися від їжі. Слідкуйте за своєю дієтою і не включайте в неї несподіваних продуктів з різким смаком.
  4. Ще однією причиною зниження апетиту може стати погане самопочуття малюка. Зверніть увагу на його здоров’я, і ​​при необхідності покажіть дитину педіатра. Застуда, нежить і хворе горло серйозно порушують апетит, так як дитина відчуває неприємні відчуття, намагаючись смоктати молоко з закладеним носом. Не забувайте перед годуванням очищати ніс дитини і закопувати в нього краплі.
  5. Якщо втрата апетиту у дитини пов’язана з тим, що у нього ріжуться зуби — у вас немає приводу для занепокоєння. Коли зуби проріжуться, дитина знову почне їсти так само добре, як раніше.
  6. Чим старша дитина — тим більше відсутність апетиту залежить від того чи іншого продукту, який не подобається дитині. Дізнатися, що дитина любить найбільше, і виходячи з цього формуйте раціон. Не перебивайте апетит дитини солодощами, цукерками та печивом.
  7. Не примушуйте малюка є насильно, стоячи над ним з ложкою каші. Дайте дитині можливість поїсти самостійно — він з’їсть стільки їжі, скільки захоче. Примушування ж може порушити весь процес прийняття їжі.
  8. Забезпечте дитині рухливі ігри і активний спосіб життя, постійно гуляйте на свіжому повітрі — втомлюючись, він буде із задоволенням заповнювати сили за допомогою їжі.
  9. Залучайте дитину до процесу харчування — дозвольте йому тримати ложку і кухоль, дайте йому власну тарілку. Інтерес до нових предметів розбудить у дитини апетит.
  10. Якомога раніше привчайте дитину до ритуалу прийому їжі в ігровій формі, сидячи за столом. Це допоможе позбутися проблем з годуванням дитини в міру його дорослішання.