Як використовувати корисні ефірні масла для схуднення


 

На сьогоднішній день використання ефірних масел для схуднення стає все більш популярним. Звичайно, варто врахувати, що їхня дія обов’язково необхідно підтримувати правильним і збалансованим харчуванням, фізичними вправами і здоровим способом життя.



Вам знадобиться

— ефірне масло ялівцю;
- Ефірне масло жожоба;
- Ефірне масло кипариса;
- Ефірне масло апельсина солодкого;
- Ефірне масло грейпфрута;
- Морська сіль;
- Масажний крем.

Інструкція

  1. Ефірне масло ялівцю допомагає нормалізувати обмінні процеси в організмі, приглушаючи надмірний апетит людини. Приймайте його всередину, накапав кілька крапель на шматочок цукру або хліба. Таким чином ви допоможете організму очиститися від накопичених токсинів і вивести зайву рідину, в результаті чого і відбувається втрата зайвої ваги.
  2. Кипарисове ефірне масло відмінно підійде для прийняття ароматичних ванн або для масажу. Для приготування засоби для масажу змішайте 1 столову ложку масла жожоба, 1 чайну ложку — ялівцю і 1 чайну ложку — кипариса. Отриману суміш масажними рухами нанесіть на проблемні ділянки тіла: стегна, живіт, боки і т.д. та укутайте їх поліетиленовою плівкою на 20-30 хвилин. Для прийняття ароматичної ванни додайте у воду 5-6 крапель даного засобу і 1/2 склянки морської солі. Дані кошти відмінно сприяють виведенню надлишків рідини з організму.
  3. Ефірне масло апельсина солодкого виводить токсини з організму, покращує роботу кишечника і сприяє зниженню ваги. Використовуйте його, приймаючи ванну. Для цього додайте у воду 3-4 краплі кошти. Також ефірне масло апельсина відмінно поєднується з будь-яким масажним кремом. Змішайте його в пропорції: на 10 грам крему 5-6 крапель олії. Отриману консистенцію втирайте на необхідні ділянки тіла, після чого укутайтеся в теплу ковдру або махровий рушник.
  4. Регулярно використовуючи ефірне масло грейпфрута, можна позбутися від розтяжок на тілі. Для цього змішайте будь масажний крем з декількома краплями даного масла (на 10 грам крему — 1-2 краплі масла). Отриманий засіб втирайте масажними рухами на необхідних ділянках тіла протягом 10-15 хвилин. Дану процедуру рекомендовано проводити 2-3 рази на тиждень протягом 1 місяця.

Зверніть увагу

Перед використанням ефірних масел обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, так як в деяких випадках можлива індивідуальна непереносимість засоби та алергічні реакції.