Як використовувати овес

Як використовувати овес

З усіх злаків саме вівсу належить безліч корисних, поживних і цілющих властивостей. І все це завдяки його складу. Повний вітамінно-мінеральний комплекс, білки, жири і вуглеводи, а також незамінні амінокислоти. Всі ці речовини необхідні для обміну речовин, порушення якого веде до багатьох захворювань організму. Цілющі властивості вівса проявляються і завдяки його волокнистій структурі, здатної очищати травний тракт і одночасно обволікати його слизову, пошкодження якої відбувається при всіх шлунково-кишкових проблемах.

Інструкція

  1. Овес здатний по-різному впливати на організм, тому його застосовують в запареному вигляді всередину, додають в загальні і місцеві ванни, роблять холодні примочки, готують слизовий відвар з вівсяної крупи і пластівців.
  2. Для лікування суглобів та усунення м’язового болю приймайте ванну з додаванням запареною свіжої соломи вівса. Так він вивільняє більше корисних речовин і робить на суглоби і м’язи не профілактичний, а виражену лікувальну дію. Для цього залийте 0,5 кг соломи вівса відром киплячої води і настоюйте протягом години. Тривалість ванн 10-15 хвилин при задовільному стані серцево-судинної системи. Одночасно з ваннами вживайте відвар з вівса. Для приготування відвару заваріть одну велику ложку соломи вівса склянкою окропу, дайте настоятися протягом 30 хвилин. Приймайте 3 рази на день.
  3. Для лікування діатезу, екземи, дерматиту залийте в термосі дві великі ложки вівса в зернах 500 мл окропу. Настоюйте 3 години. У процеженном вигляді приймайте по чверті склянки 3-4 рази на день. Також при шкірних хворобах корисні примочки з запарених вівсяних пластівців. Дві великі ложки пластівців залийте склянкою окропу, дайте настоятися і остигнути. Далі марлю, просочену вівсяним слизовим відваром, прикладайте до уражених місць. Такий же відвар вівса застосовується для ножних ванн при мозолях.
  4. При виснаженні організму, перевтомі, безсонні залийте склянку вівсяної крупи 1 літром окропу і варіть до консистенції киселю. Далі процідіть і в залишився макуха влийте 1 літр молока. Доведіть до кипіння і потім з’єднаєте два відвару. Додайте 3 великі ложки меду і в теплому вигляді вживайте по 1 склянці 3 рази на день.
  5. При ішемічній хворобі серця, ослабленні серцевого м’яза і для поліпшення роботи серця приймайте настій з зерен вівса. Для його приготування залийте 1 склянку вівса 1 літром води. Випаруйте до чверті об’єму. Що залишився настій приймайте по півсклянки 3 рази на день.
  6. При виразковій хворобі шлунка, ентероколіті, гастриті, панкреатиті, холециститі приймайте протягом місяця відвар вівса. Для його приготування 1 склянку вівса залийте 1 літром теплої води. Дайте настоятися протягом 10 годин, після чого 30 хвилин варіть його на повільному вогні. Далі укутайте у вовняну ковдру і настоюйте ще 12 годин. У процеженном вигляді приймайте по півсклянки 3-4 рази на день за півгодини до їди.
  7. При сечокам’яній хворобі, нефриті, затримці сечі, циститі поєднуйте прийом відвару вівса з ваннами з запареною свіжої соломи. Для вівсяного відвару заваріть свіжу траву вівса (2 ложки) 1 літром окропу. Варіть 10 хвилин, після чого в процеженном вигляді приймайте 3 рази на день по 1 склянці.
  8. При цукровому діабеті приймайте настій з зерен вівса (100 г зерен на 3 склянки води, настоюйте протягом 8 годин і приймайте по половині склянки 3 рази на день) або суміш з соломи вівса, чорниці, сушених стулок квасолі, насіння льону (всі по 2 г). Заваріть в термосі склянкою окропу і через 8 годин приймайте по 1-2 столові ложки 3 рази на день.

Корисні поради

Щоб завжди отримувати овес в теплому вигляді, краще його заварювати в термосі або після заварювання туди переливати. Так він довше збереже свої лікувальні властивості.