Як вилікувати анорексію

Як вилікувати анорексію

Для того щоб організм «отямився» після анорексії — захворювання, пов’язаного з порушенням харчування та призводить до дистрофії, потрібно дуже багато часу і сил. На жаль, деякі наслідки практично незворотні, але при правильному лікуванні все ж можна досягнути позитивних результатів і успіхів.

Інструкція

  1. Зверніться по допомогу. Якщо ви усвідомлюєте, що самостійно не можете адекватно оцінювати свою вагу і стан, то вам потрібна допомога грамотних фахівців. Вони допоможуть оцінити ступінь захворювання і призначити необхідне лікування.
  2. Погоджуйтеся з курсом лікування. Він може включати в себе як внутрішньовенне харчування, для того щоб організм отримував необхідні компоненти, так і курс лікування в психіатричній лікарні, після якого ви зможете об’єктивно оцінювати свою вагу.
  3. Дотримуйтеся постільного режиму. Так як організм вкрай ослаблений і потребує відпочинку, його потрібно повною мірою забезпечити необхідним. Тимчасове полегшення оманливе — протягом тривалого часу організм слабшав, і йому потрібно буде не менше часу, щоб відновитися.
  4. Зверніться до лікаря-дієтолога. Він врахує особливості вашого організму і призначить такий режим харчування, який допоможе вам відновити життєві сили і зміцнить загальний стан організму. Не нехтуйте призначеної дієтою. Зазвичай вона розрахована на 6-разове висококалорійне харчування. Така система харчування спрямована на те, щоб організм якнайшвидше відновився, а втрачену вагу повернувся. При правильному харчуванні цілком реально протягом місяця набрати близько 3-х кілограмів.
  5. Відвідуйте групи з психологічної підтримки. Тут ви зможете впоратися з емоційними труднощами, якими обумовлено ваше захворювання, навчитеся правильно ставитися до своєї зовнішності і харчуванню в цілому. Крім цього, в таких групах ви познайомитеся з людьми, які борються з такою ж проблемою, і спільними зусиллями зможете перемогти її, разом ділячись набутим досвідом.
  6. Попросіть родичів отримати консультацію психолога. Саме від їхньої поведінки залежить ваше швидке одужання в домашніх умовах. Отримавши консультацію, вони зможуть уберегти вас від можливих зривів, які сповільнять процес реабілітації.
  7. Зберігайте оптимістичний настрій. Він важливий при лікуванні будь-якого захворювання (а при анорексії тим більше) з огляду на те, що є вірогідність зривів, які потрібно вчитися попереджати або успішно долати.