Як вилікувати любов

Як вилікувати любов

«Усе минає, мине і це», — говорить народна мудрість. Однак у справах серцевих все не так просто. Коли мова заходить про почуття, відмовитися від людини, навіть якщо це на благо часом буває вкрай складно. Спрацьовує механізм власника. Як навчитися відпускати, зберігаючи повагу до колишнього партнера і до самого себе?

Інструкція

  1. Для початку треба відпустити людину. Для цього необхідно на якийсь час зникнути з поля зору один одного. Після розставання для першого етапу реабілітації необхідно близько двох місяців тиші. Ніяких дзвінків, випадкових зустрічей і листів. При боргом спілкуванні з однією людиною виникає залежність, подібна до наркотичної. Для того щоб «пройшла ломка», необхідно виділити собі певний проміжок часу, в іншому разі процес одужання може затягнутися.
  2. Після закінчення першого етапу неминуче почнеться другий: перед вами постійно будуть спливати картини з минулого. Щасливі і не дуже. Само собою з’явиться супутнє цьому почуття жалю і гніву про безцільно витрачений час. Значить, настав момент постаратися пробачити. Посварилися, поплачте, виплеснеться весь негатив, а потім вибачте. Необхідно зрозуміти, що ніхто нікому нічим не зобов’язаний. Згадуйте тільки найкраще, що було тоді, і не жалкуйте про те, чого не сталося.
  3. Заповніть порожнечу в житті. Тільки не новим партнером — зараз ви ще до цього не готові. Знайдіть хобі, розвага, вирушайте в подорож. Тільки не сидіть, будинки оплакуючи свою втрату.
  4. Чи не заїдайте і не запивайте своє горе. Це дає тимчасове полегшення ілюзорне, але не є ліками. Ви ж не хочете перетворитися в товстого, сумного алкоголіка?
  5. Заново закохаєтесь … в самого себе. Секрет доброго ставлення до нас інших людей криється в любові до себе. Якщо ви щиро, всією душею (це не стосується марнославства) любите і приймаєте себе таким, яким ви є, то волею неволею, що оточують люди почнуть ставитися до вас також.

Корисні поради

Нові відносини можна починати тільки тоді, коли відчуєте, що повністю попрощалися з минулим. В іншому випадку це не тільки не принесе задоволення вам, але і змусить страждати ні в чому не винного людини, в обіймах якого ви вирішили знайти розраду.