Як вилікувати міопію

Як вилікувати міопію

Міопія — це недолік зору, коли людина чітко бачить близько розташовані предмети, а предмети, розташовані вдалині, бачить погано або не бачить зовсім. Короткозорістю в нашій країні страждає кожна шоста людина, в основному погіршення зору відбувається у віці від 7 до 15 років. У дитячому віці міопію вилікувати легше, однак дорослим теж можна спробувати відновити свій зір.

Інструкція

  1. Розрізняють декілька видів короткозорості: слабка (до 3 діоптрій), середня (від 3 до 6 діоптрій) і сильна (вище 6 діоптрій). Якщо при слабкій короткозорості зір можна відновити, то сильну короткозорість лікують лише операційним шляхом.
  2. Існує 4 методу хірургічної корекції зору, з яких самим досконалим є лазерна корекція зору — LASIK. За цією технологією лазер випаровує шари рогівки на потрібну глибину. Ця процедура проводиться під місцевим наркозом, і вона абсолютно безболісна. Однак не всім по кишені лазерна корекція, та й багато хто просто не можуть зважитися на операцію, боячись ускладнень.
  3. Крім хірургічних методів існують і інші, наприклад, короткозорість успішно лікують за допомогою НЛП (нейролінгвістичного програмування), спеціальних вправ і окулярів-тренажерів, а також народними методами.
  4. Якщо ви вирішили вилікувати короткозорість з допомогою НЛП, вам необхідно знайти хорошого фахівця. За допомогою гіпнотичних технік вже за кілька сеансів ви будете бачити без окулярів краще, ніж в окулярах. Також існують різні аудіо-та відеокурси, книги, які поєднують у собі психологічні заняття та вправи для очей.
  5. Вилікувати слабку короткозорість можна за допомогою гімнастичних вправ для очей. До того ж у підлітковому віці короткозорість швидко прогресує, і за рік зір може впасти на 2-3 діоптрії. Щоб цього не сталося, виконувати вправи просто необхідно.

    Намалюйте маркером або губною помадою точку на вікні. Дивіться протягом 5 секунд на точку, потім переводите погляд удалину, подивіться на сусідні будинки, на хмари протягом 10 секунд. Виконуйте цю вправу по 15 підходів, 3-4 рази на день.
  6. Коли дивитеся телевізор або сидите за комп’ютером, в перерві подивіться у правий верхній кут, переведіть погляд у лівий нижній, далі в лівий верхній і в правий нижній. Виконуйте таку вправу 10-15 разів.
  7. Встаньте, витягніть руку і подивіться на палець, який повинен знаходитися перед вашим носом. Повільно наближайте палець, дивіться на нього не відриваючись, поки він не почне двоїтися. Повторюйте 8 разів.
  8. Міцно примружтеся на 5-10 секунд, потім відкрийте очі і посидьте так 5 секунд. Вправа виконувати 10 разів.
  9. Швидко моргайте протягом 1 хвилини.
  10. Зручно сядьте і закрийте очі. Вказівними пальцями легко масажуйте очні яблука. Виконуйте масаж протягом 1 хвилини. Щоб отримати позитивний результат, даний комплекс вправ потрібно виконувати щодня по 3-4 рази на день.
  11. Народні способи в лікуванні міопії теж мають місце. Здавна відомо, що для очей корисні чорниця і кріп, тому намагайтеся щодня з’їдати по ложці чорниці або чорничного варення, а в усі страви додайте свіжий кріп.
  12. Допомагає при короткозорості кропива. Зірвіть молоду кропиву, обдайте її окропом і заправте сметаною. У сезон з’їдайте по 100 грам такого салату щодня.
  13. Візьміть столову ложку аїру і столову ложку календули, залийте пів-літром горілки і настоюйте 12 днів, потім процідіть і приймайте по 15 крапель настою тричі на день перед їжею. Курс триває два місяці, потім місяць відпочиваєте і знову п’єте два місяці. Лікування триває один рік.