Як вилікувати себе і близьких без ліків і лікарів

Як вилікувати себе і близьких без ліків і лікарів

Самолікування не завжди приводить до позитивних результатів, тому якщо ви захворіли, потрібно звернутися до лікаря. Але бувають і такі проблеми зі здоров’ям, які на початкових стадіях можна вилікувати без ліків і лікарів. Наприклад, сезонні застуди. Людина може застудитися в холодну пору року і тоді, коли імунітет ослаблений його. Якщо вчасно зміцнити організм домашніми засобами, то гострого перебігу хвороби можна уникнути.

Вам знадобиться

Загальнозміцнюючий відвар:
- 1 ч.л. плодів шипшини,
- 1 ч.л. сухого листя малини,
- 1 ч.л. листя смородини,
- 1 ч.л. листя брусниці.

Інструкція

  1. Приділіть належну увагу профілактиці хвороб. Одягайтеся по погоді, уникайте протягів, холодного вітру, вогкості. При епідеміях грипу носите марлеву пов’язку, уникайте великих скупчень людей.
  2. Привчіть свій організм до щоденних процедур, що гартують, це зміцнить імунітет. Провітрюйте квартиру кілька разів на день.
  3. Якщо ви відчуваєте перші ознаки застуди (біль в голові, закладеність носа, першіння в горлі), постарайтеся відразу ж приступити до боротьби з вірусом.

    Виділіть достатню кількість часу на відпочинок. Купуйте аскорбінову кислоту і приймайте її згідно інструкції 2-3 рази на день протягом 3-х днів. Цей вітамін активно бореться з хворими клітинами і підвищує опірність організму.
  4. Якщо у вас підвищена температура тіла, не поспішайте приймати таблетки. Температуру до 38 градусів не потрібно знижувати ліками, так як це природна реакція організму, який своїми силами починає боротися з інфекцією.
  5. При підвищеній температурі пийте більше рідини. У перші два дні хвороби обмежуйте себе у прийомах їжі. Якщо у вас немає апетиту, краще не їсти взагалі. Так організму легше буде виводити назовні з рідиною шлаки та шкідливі речовини.
  6. При підвищеній температурі корисно пити ягідні морси з журавлини, брусниці, смородини, малини, шипшини та ін Всі ці ягоди підвищують опірність організму, полегшують симптоми застуди і є абсолютно нешкідливими для організму людини.
  7. Загальнозміцнюючий відвар при застуді.

    2 ст.л. сухої суміші залийте склянкою крутого окропу, накрийте кришкою. Дайте настоятися протягом 2-х годин. Приймайте настій з першого дня застуди по півсклянки перед їжею вранці і ввечері.

    Настій краще пити в гарячому вигляді. Додавайте в нього малинове варення, мед або лимонний сік. Напій ефективно допомагає при болю в горлі і починається кашлі.
  8. Їжте лимон з медом при сильному болі в горлі. Мед змішайте з розтертим лимоном в рівних пропорціях і довго тримаєте в роті (розсмоктуйте). Після такої процедури бажано нічого не їсти протягом години, щоб не порушити дії ефірних масел, що залишилися в ротовій порожнині і гортані.

    Відмінно лікує хворе горло мед з теплим молоком. Приймайте таке домашнє ліки на ніч для полегшення болю в горлі і для поліпшення сну.
  9. Натирайте ступні на ніч тертим часником, якщо у вас з’явився кашель. Дитяче смачне засіб від кашлю — гоголь-моголь (жовтки, збиті з цукром). Гоголь-моголь подається дитині між прийомами їжі.
  10. При нежиті закопуйте в ніс сік алое. Робіть інгаляції над парою, вони допомагають при нежиті і інфекціях дихальних шляхів.

Зверніть увагу

Якщо полегшення не настає через три дні домашнього лікування або хвороба приймає важку форму, не жартуйте зі здоров’ям і терміново зверніться до лікаря.