Як вилікувати застуду без ліків


 

Застуда визванf переохолодженням організму. Першіння в горлі, загальне нездужання, нежить і кашель, іноді підвищена температура. Симптоми з’являються не в одну мить, і проходять не відразу. Так? нежить і кашель можуть тривати до 3 тижнів. Тим не менш, цілком можна впоратися з застудою, не приймаючи антибіотики, жарознижуючі лікарські препарати.


Вам знадобиться

— зігріваючі водні процедури;
- Інгаляції;
- Вітамінні чаї;
- Лікарські трави.

Інструкція

  1. Не боріться з температурою. Жар — потужна захисна реакція організму, який виробляє власний інтерферон, нейтралізує вірусну інфекцію. Збивання температури пригнічує оборонні сили організму.
  2. Якщо ноги промокли і замерзли, зробіть будинку гарячу ножну ванну, а ще краще прийняти гарячий душ, а всередину — гаряче питво.
  3. Для полегшення носового дихання застосовуйте парові інгаляції. Причому використовувати можна не тільки відвари лікарських трав, а й готові аптечні ефірні масла ялиці, лаванди, шавлії, лимона.
  4. Для розтирань скористайтеся мазями на основі ефірних масел — скипидарна мазь, часникова, гірчичне масло.
  5. Кошти місцевого впливу поєднуйте з прийомом вітамінних чаїв. Використовуйте плоди і листя смородини чорної, малини, суниці, червоної і чорноплідної горобини. Заваріть календулу, кропиву, квітки бузини і липовий цвіт. Можна приготувати як настій з однієї рослини, так і використовуючи кілька різних компонентів. В вітамінний чай додайте ложку меду.
  6. Також рекомендується пити чай з імбиром і корицею, червоне гаряче вино з медом і краплею ефірної олії кориці, приймати подрібнений часник, з додаванням 2 ложок яблучного оцту і меду, залитий окропом.
  7. Доповніть лікування прийомом препаратів з женьшеня, китайського лимонника, родіоли рожевої, заманихи, левзеї, елеутерококу. Особливо ефективно поєднання спиртових препаратів рослин-адаптогенів з вітамінними чаями.
  8. Дотримуйтесь протягом 2-3 днів постільний режим. Поєднання фітотерапії, раціонального харчування і щадного режиму дуже корисно для швидкого лікування застуди.
  9. На жаль, незважаючи на те що поліпшення стану настає через 3-4 дні, повне відновлення відбувається тільки через 15-20 днів. Допоможіть організму. Робіть на ніч парові інгаляції з сіллю, содою, ефірними маслами, лікарськими травами. Вітамінні чаї також продовжуйте приймати не менше 3 тижнів. У раціон харчування включайте продукти, багаті каротиноїдами — морква, гарбуз, сік обліпихи і моркви. Більше вживайте в зимовий період сухофруктів, квашеної капусти, морепродуктів.

Корисні поради

Відновне лікування після застуди послужить профілактикою рецидивів хронічних захворювань і ускладнень, які досить часто супроводжують банальну застуду і нежить.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.