Як виміряти артеріальний тиск без тонометра

Як виміряти артеріальний тиск без тонометра

Однією з найактуальніших проблем в сучасній медицині є проблема артеріальної гіпертонії. Уникнути небезпечних ускладнень, які можуть з’явитися в результаті підвищення артеріального тиску, можна лише постійно підтримуючи його в нормі. Артеріальний тиск, як правило, вимірюють спеціальним приладом — тонометром. Але запідозрити відхилення від норми можна і без нього.

Інструкція

  1. Великий живіт у людини, як правило, не тільки є показником дряхлості організму, його старіння, неправильного харчування і способу життя, але і вказує на те, що в серцево-судинної системи його власника щось не в порядку. А це означає, що показники артеріального тиску у нього навряд чи знаходяться у нормі.
  2. Нерідко гіпертоніка — людини з підвищеним артеріальним тиском, видає червоне, кольору загартованого цегли особа, а також особа, на якому присутній судинний малюнок. А ось бліде худорляве обличчя, як правило, свідчить про те, що показники артеріального тиску у його хазяїна знижені.
  3. Почервонілі очі на щільному, аж ніяк не блідому обличчі також можуть наштовхнути на думку про те, що у їхнього власника підвищений артеріальний тиск.
  4. Велика ймовірність підвищеного артеріального тиску і у людини, пульс якого, навіть при дуже сильному натисканні на область артерії, не зникає. А от дуже слабкий ниткоподібний пульс, практично відразу зникає після натискання на артерію, свідчить про низький артеріальний тиск.
  5. Про відхилення артеріального тиску від норми можуть свідчити також і наступні ознаки: запаморочення, сильний головний біль, миготіння мушок перед очима, нестача повітря, нудота. Людям, які відчувають час від часу болі в області серця, відчуття жару в обличчі і болі в потиличній області голови, також необхідно контролювати показники свого артеріального тиску.
  6. Брати до уваги ознаки, що вказують на підвищену або, навпаки, знижений, артеріальний тиск, можна лише в тому випадку, якщо під рукою немає спеціального приладу. Точно оцінити стан свого здоров’я можна лише, скориставшись тонометром.