Як виміряти температуру при овуляції

Як виміряти температуру при овуляції

Визначення часу овуляції має величезне значення як для вибору найкращого часу для запліднення і можливості зачаття, так і для використання фізіологічного методу контрацепції.

Інструкція

  1. Яйцеклітина життєздатна лише протягом 24 годин після виходу з яєчників в черевну порожнину, і за цей час для нормального зачаття вона повинна потрапити за цей час в маткову трубу, де вона повинна зустрітися зі сперматозоїдом. У всіх інших випадках запліднення і зачаття не відбувається, або ж, при порушенні прохідності маткових труб, можливий розвиток позаматкової вагітності.
  2. Температура овуляції (базальна температура) визначається при щодобовому вимірюванні температури тіла в прямій кишці. Цей метод може застосовуватися тільки при відсутності загальних запальних захворювань організму або хронічних запальних процесів в органах малого таза.
  3. Вимірювання температури повинне проводитися тільки одним і тим же градусником, краще ртутним. Для точного отримання результатів необхідно проводити дослідження як мінімум протягом трьох місяців з обов’язковою реєстрацією температури на графіці або папері.
  4. Точний результат можна отримати тільки при вимірюванні температури вранці, бажано в один і той же час, з допустимою різницею часу не більше 10 хвилин. Температуру слід вимірювати, не встаючи з ліжка, до здійснення туалету статевих органів і використання різних медикаментів. Якщо при вимірюванні температури буде пропущений хоча б один день, то результати протягом усього місячного циклу вважають недостовірними, а всі вимірювання необхідно повторити на наступний місяць.
  5. Вимірювання починають не пізніше 5 дня менструального циклу, незалежно від того, закінчилося чи щомісячне менструальна кровотеча чи ні. До моменту овуляції температура тримається на рівні нижче 37 ° С, при цьому можливе незначне коливання показників. Безпосередньо після овуляції відбувається підвищення температури під впливом гормонального сплеску, і до початку наступної менструації температура нижче цього показника не знижується. На цьому й грунтується вимір базальної температури — гарантованого часу овуляції.