Багатоплідна вагітність — нечасте явище в людини. Ймовірність її залежить від деяких природних чинників: віку матері, раси і спадковості. Сім’я, в якій народжується трійня, моментально набуває статус багатодітної. Батькам доводиться доглядати одразу за трьома дітьми одного віку і шукати оригінальні рішення для багатьох побутових завдань.
Інструкція
- Вагітна жінка, яка очікує трійню, повинна частіше відвідувати консультацію, так як кожен такий випадок вагітності унікальний, все повинно робитися максимально чітко, правильно і з найменшим ризиком. Необхідно дуже уважно прислухатися до порад лікарів.
- Підходити до харчування слід більш обережно і розумно. Обсяг шлунка зменшується через здавлювання його розтяглася маткою і з цієї причини необхідно розділити прийоми їжі на п’ять-шість невеликих порцій. Їжа повинна бути максимально насиченою корисними елементами і гранично збалансована, відповідати не тільки потребам майбутньої мами, але і потребам розвиваються малят. Звичайну дозу потрібних речовин необхідно збільшити приблизно в два-три рази.
- У більшості випадків вагітна жінка відчуває дефіцит заліза, тому потрібно приймати не тільки залізовмісні препарати, прописані лікарем, а й багаті залізом продукти. Джерела тваринного білка повинні бути різноманітні. Необхідно чергувати в раціоні харчування м’ясо, нежирну рибу, молочні продукти, вживати більше овочів і фруктів. З сортів м’яса краще нежирна яловичина, кролятина і куряче м’ясо.
- Не можна забувати про вітаміни. При багатоплідній вагітності недолік кальцію, вітаміну С та фолієвої кислоти можуть привести до незворотних наслідків.
- При будь-що з’явилася можливості необхідно відпочивати. Надмірні фізичні навантаження і рухливість дуже шкідливі. До домашньої роботи потрібно залучити чоловіка та інших домочадців. Вони повинні проявляти максимальну турботу про вагітну, оточити її увагою і ласкою.
- Важливо дотримуватися обережності з курсами з підготовки до пологів, уникати тих, де дуже активно займаються допологової гімнастикою. Будь-який обраний вид спорту необхідно обов’язково обговорити з лікарем.
