Як виразити почуття словами

Як виразити почуття словами

Щоб висловити свої почуття, слів то не вистачає, то виявляється занадто багато, і жодне з них не здається відповідним. Уміння виражати емоції — такий же навик, як грамотне лист або їзда на велосипеді. І допоможе тут практика, практика і ще раз практика.

Інструкція

  1. Обміркуйте, що саме ви хочете сказати. Конкретизуйте свої думки. Щоб розібратися в емоціях, поговоріть про них з ким-небудь ще, кому ви довіряєте, і хто добре знає вас. Почитайте книги, лірику, листування Маяковського і Лілі Брік. Поети вміють одним точним обігом висловити всю складність душевних переживань, нюанси людських почуттів. Повчіться у них цього мистецтва. Не обов’язково заучувати напам’ять поеми Байрона або цитувати Петрарку. Можливо, ви підберете простіші і прозові слова, але головне — свої.
  2. Пам’ятайте, що людям простіше систематизувати думки, коли вони оформляють їх на папері. Психологи радять записати свої почуття від третьої особи, як якщо б мова йшла про сторонню людину. Підійдіть до заняття творчо. Напишіть невеликий діалог, щоб випробувати різні варіанти. Цей прийом дозволить розкріпачитися і виплеснути на папір все емоції. Після такого вправи ви краще зрозумієте, що саме хочете сказати.
  3. Якщо письмово вам простіше висловити почуття, зверніться до епістолярного жанру. Але замість того щоб використовувати смс-повідомлення та соціальні мережі, напишіть даний паперовий лист. Багато людей нудьгують по конвертах, поштовим маркам і нерівним рядках з емоційними закреслень і малюнками на полях. Паперовий лист підкреслить особистий, інтимний характер послання. Якщо ви не готові заповнити цілий аркуш своїми думками і почуттями, використовуйте листівку. У цьому випадку навіть дуже лаконічне лист не здасться занадто маленьким.
  4. Розклейте по стінах кольорові стікери, на кожному з яких напишіть назву одного з тих почуттів, які відчуваєте. Наприклад, якщо важко підібрати слова для вибачень, пишіть на стікерах: «каяття», «жаль», «смуток», «самотність», «біль», «любов». Коли людина, якій ви адресуєте таке послання, знайде всі записки, поясніть кожну з них. Якщо ви хочете освідчитися в коханні, замість стікерів використовуйте повітряні кульки з гелієм. Тоді ви зможете подарувати цілий букет своїх почуттів.

Корисні поради

Напишіть послання на асфальті під вікнами коханої людини. Цей прийом хоча і не новий, але все ще дієвий. Залишаючись коротким, ви зможете висловити дуже багато.