Як виразити співчуття

Як виразити співчуття

На жаль, у житті трапляються сумні події. Коли з кимось із знайомих відбуваються неприємності або хтось перебуває в глибокому горі від нестерпної втрати, хочеться висловити співчуття, допомогти людині не зламатися, підтримати їх у важку хвилину. Але не всі вміють і знають, які слова підібрати для вираження своїх почуттів, чи доречно це буде і т.д.

Вам знадобиться

Телефон, інтернет, ручка, папір

Інструкція

  1. Висловлюйте свої співчуття щиро. Людині доведеться пройти через страждання, приділіть йому щиру увагу. Висловіть готовність прийти йому на допомогу. Як правило, небагатослівна мова від серця набагато дієвіше чергових фраз. Такі слова заспокоюють і зціляють.
  2. Висловлюйте співчуття особисто при першій можливості. Якщо у вас немає можливості це зробити, напишіть листа. Для цього не потрібно вибирати спеціальний момент або день. Пишіть від душі, без зайвих фраз і емоцій. Висловіть свою готовність допомогти, підтримайте свою близьку людину.
  3. Обов’язково запитуйте дозволу на дзвінок або зустріч. Так ви допоможете людині позбутися відчуття, що від нього більше нічого не залежить. Ви допоможете йому повернути віру в себе і в свою значимість, додасте йому впевненість. При цьому краще вжити такі питання: «можна я подзвоню тобі завтра?» Або «можу я під’їхати до тебе на днях?».
  4. Не втрачайте зв’язок з людиною, яка потребує співчуття, навіть якщо він не хоче нікого бачити. Коли людина пригнічений і воліє справлятися зі своїм становищем самостійно, це зовсім не означає, що йому не потрібна допомога. Обов’язково знайдіть привід зв’язатися з ним. Використовуйте автовідповідач, повідомлення, напишіть листа, вдамося до допомоги сусідів. Тільки не залишайте людину наодинці з собою в цій важкій ситуації. Однак пам’ятайте, що надмірне і занадто настирливе увагу теж недоречно. Будьте ненав’язливі і тактовним.
  5. Перемикайте увагу людини на позитивні зв’язку з подією. У розмові акцентуйте світлі моменти минулого. Говорячи про майбутнє, намагайтеся підтримати впевненість людини у власних силах. Закріплюйте ті моменти, коли людина заспокоюється. Найчастіше фокусуйте його увагу на них. Спробуйте умовити його піти куди-небудь разом. Це допоможе відволіктися від неприємних думок.