Як вирішити конфлікт

Як вирішити конфлікт

Щодня в світі сваряться мільйони людей у ​​всіх куточках нашої планети. Особливо небезпечні сварки подружжя. Такі сварки можуть дійти до того, що чоловік з дружиною можуть один до одного на час охолонути або навіть розлучитися. А якщо свідками цих конфліктів є і їхні діти? Такі події можуть привести до серйозних наслідків.

Інструкція

  1. Насамперед потрібно встановити причину сварок, що виникають у сім’ї. Це можуть різні погляди на виховання дітей, ведення сімейного бюджету, організацію відпочинку та багато іншого. Також пари часто сваряться через нерозуміння. Ще одна поширена причина сімейних сварок — неузгодженість «біологічного годинника» окремих членів родини. Сови з жайворонками не завжди уживаються разом. Однак якими б причини сварок не були серйозними, наростаючий конфлікт завжди можна залагодити за допомогою поступок, компромісів і конструктивних рішень сімейних проблем. Дотримуйтесь ряд правил і в більшості випадків ви зможете уникнути конфлікту в сім’ї.
  2. Не піддавайтеся ні в якому разі бажанням щось довести або ж проявити свій егоїзм. Дурне впертість — теж вкрай небажано, навіть швидше неприпустимо. Крім того, не підвищуйте тон голосу під час сварки, адже криками скандал можна тільки розпалити, але не погасити. І не давайте своїм емоціям вихід, зберігайте спокій.
  3. Чи не залучайте в свою сварку інших, будь то друзі або навіть родичі. Конфлікт подружжя — це тільки їхня справа, тому ви ризикуєте зіпсувати стосунки зі своєю половинкою, просячи допомоги «зі сторони».
  4. На очах у дітей з’ясовувати свої відносини строго протипоказано. Адже у них може скластися невірна модель поведінки з дорослими, а в тому числі і з вами. Це може стати причиною емоційних травм.
  5. Старі образи не пригадуєте ніколи, також не придумуйте проблеми з нічого. Це лише ускладнить ваші відносини і піділлє масла у вогонь вашого конфлікту.
  6. Просто сядьте і поговоріть зі своїм партнером. Обговоріть, обидва висловіть своє бачення проблеми та можливі шляхи її вирішення. Так ви зможете об’єднатися і вирішити конфлікт спільно.
  7. І ще два коротких, але важливих ради: варто іноді вислухати спочатку того чоловіка, який вважає себе скривдженим і обмеженим. І ніколи не втрачайте своє почуття гумору. Пам’ятайте, що сарказм і дотепність ще нікому серйозно не завадили.

Корисні поради

Що ж робити у випадку, коли своїми силами не вдається вирішити конфлікт? Зверніться до сімейного психологу. Якщо ж ви вважаєте, що похід до психоаналітика — це марна трата коштів і часу, зателефонуйте в гарячу лінію телефонів довіри.