Як виробити впевненість у собі і впливати на людей

Як виробити впевненість у собі і впливати на людей

Невпевненими не народжуються, ними стають. Найчастіше почуття невпевненості в собі набувається в ранньому дитинстві, причому великий вплив на дітей мають батьки. Наприклад, коли мама поспішає і постійно лає дитину за те, що він повільно зав’язує шнурки або неправильно застеляє постіль — це призводить до серйозних проблем у майбутньому. Якщо в дитинстві ви не змогли належною мірою розвинути таке почуття як впевненість, то не переживайте, ви можете зробити це зараз за допомогою тренінгів та роботи над собою.

Інструкція

  1. Назавжди запам’ятайте те, що ви нічим не гірше інших.

    Ретельно придивіться до впевненого в собі людини. Хіба він позбавлений будь-яких недоліків? Повірте, в будь-якій людині їх вистачає. Тому впевнена людина відрізняється від невпевненого тим, що він не боїться показувати свої недоліки і як результат навколишні їх не помічають. Пам’ятайте про те, що заховане на увазі — саме непомітне.
  2. Розкрийте перед собою.

    Подумайте про те, що ви за людина, якими найкращими рисами характеру ви володієте, що мотивує вас, що вас турбує, що лякає, а що радує. Визначтеся з тим, чого ви хочете досягти в найближчому майбутньому. Сформуйте ваше власну думку про себе, користуючись відповідями на ці питання.
  3. Навчіться любити самого себе.

    Чесно відповідайте на наступне питання: «Чи подобається ви собі, яку думку у вас складається про самого себе?». Візьміть аркуш паперу і випишіть всі ваші позитивні риси (також ви можете скористатися допомогою друзів або батьків). Потім прочитайте і запам’ятайте все те, що ви написали. Наступного разу, коли вам захочеться посварити себе за щось, візьміть цей листок і зачитуйте все вголос.
  4. Вірте в себе!

    Любіть себе таким, яким ви є на даний момент, незважаючи на те, що вам має бути величезна робота над собою, для того щоб набути впевненості в собі. Радійте тому, що з кожним днем ​​ви стаєте все впевненіше (все так і буде, адже наші думки матеріальні).