Як виростити густе волосся

Як виростити густе волосся

Густі гарне волосся хочуть мати все. Це критерій краси. Коли в організмі відбувається збій, волосся починає випадати, пропадає природний блиск. На стан волосся відразу відображається нестача вітамінів. Тому необхідно вчасно помітити зміни і приступити до негайних дій.

Вам знадобиться

збалансоване харчування, пророслі зерна, цибулю, мед, яєчний білок, масаж, ромашка, кора дуба, кропива, хміль

Інструкція

  1. Перегляньте своє харчування. Їжте більше каш, овочів, фруктів. Незамінними продуктами є риба, сир, рослинна клітковина, яйця, яловича печінка, продукти, багаті рослинним і тваринним білком. З цією їжею ми отримуємо всі необхідні вітаміни. Якщо збалансоване харчування з тих чи інших причин неможливо, придбайте вітамінний комплекс.
  2. Включіть в раціон пророщені зерна пшениці, сочевиці, гороху або соняшнику. Вони містять велику кількість вітамінів і імуномодуляторів. Зерна ретельно промийте і замочіть в невеликій кількості води, прикривши марлею. Використовувати зерна можна тоді, коли проклюнутся паростки і досягнуть 2 см.
  3. Споживайте більше рідини. Тільки води слід випивати не менше шести склянок на день. Велику користь організму, а значить, волоссю, принесуть соки і зелений чай.
  4. Зростанню і зміцненню волосся сприяє масаж голови. Його слід здійснювати повільно круговими рухами. При цьому добре використовувати масажну рідина з додаванням червоного меленого перцю. Відмінним ефект має реп’яхову олію. Масаж необхідно проводити перед миттям голови протягом 15 хвилин.
  5. Виростити густе волосся допоможе регулярне застосування стимулюючої маски. Для цього подрібніть цибулю, яєчний білок. Перемішайте. Додайте мед і висівки. Повинна вийти рідка кашка. Її покладіть на волосся. Зверху голову оберніть рушником.
  6. Використовуйте трав’яний відвар для ополіскування волосся після миття. Відмінно підійде ромашка, кора дуба, хміль, кропива. Відмінним ефект має березовий листок і корінь лопуха. Заваріть той чи інший компонент. Після закінчення п’яти хвилин процідіть, і обполосніть голову. На 2 ст.л. збору беруть літр окропу.