Як виростити нове волосся


 

Волосся — це своєрідний індикатор здоров’я людини, його життєвої енергії і сил. Фолікули — мішечки, з яких ростуть волоски, максимально працездатні тільки у здорових людей, тому з віком зачіска зазвичай рідшає. Щоб оживити «поснулі» фолікули і виростити нове волосся, необхідний регулярний догляд.



Інструкція

  1. Проаналізуйте свій раціон. Без постійного надходження в організм речовин, необхідних для здоров’я шевелюри, вам не допоможуть ніякі косметичні засоби. На хімічні процеси, що забезпечують ріст волосся, позитивно впливають кальцій, хром, магній, цинк, калій, кремній, йод, марганець, біотин і бета-каротин. Ці мікроелементи містяться в сирі, горіхах, кашах, зелених фруктах і овочах.
  2. Забезпечте волоссю регулярний догляд. Вибирайте такі шампуні і кондиціонери, які виготовлені на основі відварів трав та інших натуральних інгредієнтів. Мийте волосся в теплій воді, не гаряче 39 градусів. Якщо є можливість — використовуйте для миття кип’ячену воду.
  3. Зведіть до мінімуму використання фена, прасування і хімічних фарб, які роблять волосся сухим і прискорюють процес їх відмирання. А, крім того, все це може привести до закупорки фолікулів і припинення росту волосся.
  4. Не допускайте переохолодження голови. У холодну пору року обов’язково носіть головний убір. Найкраще — в’язану шапку, тому що хутряна створює парниковий ефект і псує волосся.
  5. Позбавляйтеся від волосся, що січеться — через них відбувається втрата вітамінів та поживних речовин. Регулярно зістригайте кінчики на кілька міліметрів, а якщо волосся січеться дуже сильно — запишіться на стрижку гарячими ножицями.
  6. Правильно розчісуйте волосся: починайте від кінчиків і поступово піднімайтеся до коріння. Гребінця краще брати дерев’яні або з грубої щетини. Хороші масажні щітки також підійдуть, головне, щоб вони не рвали волосся і не заплутували їх.
  7. Регулярно робіть масаж голови. Перед процедурою розпустіть і розчешіть волосся. Кінчиками пальців робіть обережні кругові рухи по шкірі голови, пересуваючись від країв волосистої частини до верхівки. Тривалість процедури — 5-10 хвилин, робити її можна кожен день. Масаж дуже ефективно підсилює приплив крові до фолікула і прискорює в них обмінні процеси.
  8. Робіть живильні маски з натуральних інгредієнтів. Добре сприяють росту волосся мед, ріпчаста цибуля, касторове масло, сік лимона, відвари з кореня лопуха, кори верби, листя берези, кропиви і мати-й-мачухи.