Як вивчати ГОСи

Як вивчати ГОСи

Здача державних іспитів в університеті або інституті — справа важлива і неминуче. Щоб уникнути стресів, підготовка до ГОСам повинна бути ретельною, серйозною і продуманою.

Інструкція

  1. Для ефективної підготовки до складання державних іспитів заздалегідь складіть план занять і чітко йому слідуйте. Найкраще час, що залишився до іспиту поділити на 2 періоди. І в кожен період освоюйте весь матеріал, з тією лише різницею, що в перший раз ви переглянете всі питання, а в останній раз — закріпіть. Це дозволить вам максимально знизити навантаження і розподілити її рівномірно на весь передекзаменаційного період.
  2. Правильне і розумне розподіл часу в освоєнні необхідного матеріалу вже задасть певний настрій всьому процесу підготовки. Намагайтеся зберігати цей робочий ритм аж до настання дня здачі ГОСов. Таким чином, це дасть можливість уникнути психологічного пресингу в останні дні перед іспитами, а напередодні вам потрібно лише буде повторити найважчі теми і питання.
  3. Не намагайтеся зубрити складні розділи. Інформація повинна бути осмисленою, в іншому випадку будь-яке хвилювання може привести до того, що ви не зможете відтворити матеріал, на який витратили багато часу і зусиль. А вивчені й освоєні питання, навіть у стані стресу можна логічно вибудувати і роз’яснити.
  4. Робіть 15-20 хвилинні перерви між заняттями. Даний час присвятіть активним вправ, пробіжок або прогулянок. Це допоможе зробити процес навчання більш ефективним. Підтримуйте себе у хорошому настрої. Приділяйте для сну достатня кількість часу. А правильне харчування, багате мікроелементами і вітамінами — запорука успішної діяльності вашого мозку.
  5. Не захоплюйтеся надмірним вживанням кави, енергетичними напоями, а тим більше різними стимулюючими медичними препаратами. Це не зробить належного ефекту, а навпаки сприятиме збільшенню нервового напруження.
  6. Не витрачайте час на написання шпаргалок. Вірте у власні сили і знання.