Як вивчити багато інформації

Як вивчити багато інформації

Довгі репліки, монотонний доповідь, серйозний іспит — часто нам доводиться запам’ятовувати величезні пласти інформації дослівно або з максимальною точністю. Але пам’ять не покращиться сама по собі, якщо її регулярно не тренувати.

Вам знадобиться

- Ручка,
- Папір.

Інструкція

  1. Не панікуйте, якщо на запам’ятовування у вас залишилося мало часу. Замість того щоб бігати з кутка в куток і голосити, візьміться за справу прямо зараз. Викроїте час на те, щоб спочатку прочитати всю інформацію повністю. Постарайтеся усвідомити її в собі, розберіть окремо незрозумілі вам моменти. Розділіть інформацію на смислові частини, вчіть кожну з них, розбивши ще на кілька блоків. Пам’ятайте, що слона треба їсти по частинах.
  2. Фахівці Е.Е. Васильєва та В. Ю. Васильєв у своїй книзі «Суперпамять, або як запам’ятати, щоб згадати?» Рекомендують скористатися «картою пам’яті». Візьміть ручку і папір і створіть її самі. Вона повинна бути нелінійної і складатися з асоціацій, пояснень, схем, тобто, повинна відображати вашу внутрішню мову, ваші думки. Адже вони не вимовляються в голові стрункими пропозиціями, а являють собою накладення семантичних «цеглинок», що характеризують особливості інтелекту.
  3. Працюйте над запам’ятовуванням матеріалу при відсутності зовнішніх подразників. Вимкніть на час інтернет, телефон, телевізор, музичний фон. Так ви засвоїте набагато більше інформації. Увійдіть в процес заучування залучено, спробуйте зацікавитися темою хоча б на якийсь час. Візуалізуйте всі образи і дії.
  4. Згадайте все, що вже знаєте по темі. Так вам буде легше змалювати цю базу мереживами з нових знань. Якщо ви «плаваєте» в матеріалі, спробуйте пояснити його своїми словами кому-небудь іншому, навіть якщо ваш співрозмовник — затишно сплячий поруч кіт. Якщо ви можете пояснити отримувану інформацію, вам буде значно легше її запам’ятати.
  5. Періодично повторюйте завчений матеріал. Але не зубрите один і той же абзац, а поверніться до всього смисловому блоку через пару годин. Робіть перерви не тільки на їжу, але і для того, щоб кілька хвилин повністю абстрагуватися від теми. Це наведе порядок в голові і звільнить місце для нової порції матеріалу.

Джерела