Як вивчити великий матеріал

Як вивчити великий матеріал

Людині будь-якого віку для запам’ятовування великого обсягу матеріалу потрібна значна кількість зусиль. Експериментально доведено, що механічне перечитування текстів дає практично нульовий результат. Тому головне — використовувати правильний підхід. З метою полегшення засвоєння великого матеріалу рекомендують застосовувати комплексний навчальний метод.

Інструкція

  1. Організаційні моменти

    Вчіть в ранкові години, з 7 до 12 годин, і в післяобідній час — з 14 до 18 годин. Це оптимальний час для запам’ятовування. За складну інформацію беріться зранку. Якщо ви обмежені в часі, то намагайтеся добре висипатися, дотримуватися режиму дня, і робити 10-хвилинні перерви в заняттях.
  2. Делите весь обсяг інформації на кількість днів, за які її слід вивчити. Залишайте один день в запасі на повторення, якщо можливо. Фахівці вважають, запорукою успішного запам’ятовування матеріалу є його правильний розподіл у часі.
  3. Використовуйте фізичні вправи в перервах — переважно перекиди та стійки на голові, які викликають прилив крові до головного мозку і покращують його харчування.
  4. Робота з інформацією

    Спочатку прочитайте всю інформацію повністю, ознайомчо, не детально. Повторіть те, що вдалося запам’ятати з першого разу, тобто перекажіть своїми словами.
  5. Розбийте великий матеріал на розділи, блоки, бажано смислові. Або ж блоки, рівні по фізичному обсягу. Якщо не очевидно, то самі придумайте асоціативний зв’язок між розділами, озаглавьте їх.
  6. Запам’ятайте послідовність блоків або розділів. Для цього складіть короткий план. Також використовуйте асоціативні ланцюжки, смислові асоціації та інші методи.
  7. Тепер працюйте з кожним блоком окремо. Прочитайте, виберіть головні думки, опорні слова, поняття. Для запам’ятовування використовуйте різні прийоми мнемотехніки — асоціації, складання опорних схем, замальовку піктограм та ін
  8. Повторіть, а точніше — перекажіть інформацію по блоку після першого прочитання. Це набагато продуктивніше, ніж читати її ще кілька разів. Беріться за наступний блок матеріалу. Пропрацювавши його, повторіть швидко перший і другий. І так далі, по висхідній схемою.
  9. На наступний ранок, після пробудження, швидко повторіть завчене в минулий день. Користуйтеся опорними словами, конспектами та іншими методами або, краще, переказуйте по пам’яті. За конспектами потім проконтролюйте, чи все вдалося згадати. На наступний день починайте повторення з того місця, на якому зупинилися в попередній день.