Як вивести білірубін

Як вивести білірубін

Білірубін є необхідним пігментом жовчі. Але у випадку завищення, він ставати небезпечним токсином, який, розносяться по організму здатний вражати клітини головного мозку. Якщо протягом приблизно 3 років рівень білірубіну завищений, то це привід, для того щоб почати серйозне обстеження і лікування.

Інструкція

  1. Перш за все, слід засвоїти, що вам необхідно навчитися дотримуватися строгий режим дня. Ви повинні, як можна частіше гуляти на свіжому повітрі. Лягати в ліжко не пізніше 21 години і підніматися рано вранці. Спати необхідно не менше 8 годин. Виявляється, що найкраще білірубін виводитися з організму, якщо тіло приймає горизонтальне положення.
  2. Уникайте стресів і нервових перевтоми. У клітинах печінки міститься фермент, що дозволяє захоплювати білірубін і виводити його без шкоди для організму. Але під час стресів вироблення ферментів порушується і відбувається накопичення білірубіну. Допоможіть вашій печінці справлятися з проблемою. Не вступайте в конфлікти. Навчіться розслаблятися і медитувати. Порадьтеся з лікарем з приводу прийому рослинних заспокійливих засобів.
  3. Дотримуйтеся дієти. Запам’ятайте, що при підвищеному білірубіну вам дозволено приймати їжу приготовлену на пару без спецій і солі і в невеликих кількостях. Зате ви можете збагатити свій стіл фруктами і ягодами, а також морською капустою, яка містить необхідні мікроелементи.
  4. Постійно пийте жовчогінні трави. Для початку процедур використовуйте ті, що мають м’який ефект. Це календула, безсмертник, Холмове солянка, расторопша, кукурудзяні рильця, червона горобина, шипшина, оман. Чергуйте ці трави, готуючи настої. А для їх приготування візьміть столову ложку будь-якого з перерахованих рослин і заваріть склянкою киплячої води. Наполягайте приблизно півгодини і процідіть. Випивайте в гарячому вигляді по 50 мл за чверть години до того, як будете їсти і через півгодини після прийому.
  5. Врахуйте, що для підвищення білірубіну є кілька причин. Насамперед, це порушення роботи печінки та відтоку жовчі з жовчного міхура. Завищення білірубіну може відбуватися при застосуванні деяких лікарських препаратів, а також при наявності раку печінки. Тому тільки лікар може виписати вам відповідне лікування.