Як вивести нікотин

Як вивести нікотин

Симптоми отруєння нікотином схожі з загальними токсичними проявами — нудота, головний біль, прискорене дихання, розлад шлунка. В організмі людини, яка палить постійно підтримується певний рівень нікотину. Щоб вивести нікотин з організму, досить кинути палити.

Вам знадобиться

- Активоване вугілля
- Відвар вівса
- Зелений чай, мінеральна вода та молочні напої
- Фітопластирь

Інструкція

  1. Для зняття інтоксикації при отруєнні нікотином необхідне прийняття термінових заходів. Випийте кілька таблеток активованого вугілля. Вугілля діє як адсорбент, поглинаючи нікотин в шлунку і не допускаючи його попадання в кров. Замість вугілля можна використовувати інші доступні адсорбуючі препарати.
  2. Викличте блювоту. Використовуйте будь-який з доступних вам засобів, щоб викликати блювоту.
  3. Випийте відвар вівса. Корисні властивості неочищеного вівса можна використовувати, щоб вивести нікотин з організму. Стакан вівса залийте двома літрами окропу і варіть півгодини. Проціджений відвар приймайте кілька разів протягом дня.
  4. Пийте каву. Кофеїн здатний виводити нікотин з організму протягом півгодини. Цей метод підходить для короткочасного очищення організму.
  5. Збільште надходження клітковини в організм. Їжте більше фруктів (особливо яблук), брокколі, хліба, гороху, квасолі. Корисні банани і гранатовий сік.
  6. Пийте молоко. Молоко має здатність до нейтралізації токсичних речовин, тому збільште його кількість у своєму раціоні.
  7. Займайтеся спортом. Активні фізичні вправи підсилюють метаболізм і прискорюють всі процеси в організмі, включаючи очищення від нікотину та його компонентів.
  8. Пийте більше води. Чиста вода, зелений чай, мінеральна вода та молочні напої допомагають вивести з організму рештки нікотину і продукти його розпаду.
  9. Відвідуйте лазню або сауну. Під дією пари з організму разом з потом виводяться продукти розпаду та токсичні речовини.
  10. Користуйтеся фітопластирямі. Вони представляють собою заміну нікотиновий пластир, які використовують ті, хто хоче кинути палити. Замість нікотину в них містяться рослинні екстракти (гвоздика, кориця, женьшень і пр.), які допомагають очистити організм від нікотину та зміцнюють імунітет.