Як вивести залізо з організму

Як вивести залізо з організму

Серед проблем зі здоров’ям зустрічаються захворювання і патологічні стани, при яких спостерігається надлишковий вміст заліза в організмі людини. Такі проблеми виникають, наприклад, при частому переливанні крові або хворобах печінки.

Інструкція

  1. Мабуть, найвірнішим способом, яким ви зможете відрегулювати рівень заліза в крові, є перехід на правильне харчування. Вживайте в їжу продукти багаті кальцієм. Це в першу чергу молочні продукти. При надмірному вживанні кальцію порушується всмоктування заліза. Включіть у свій щоденний раціон страви з рису. Рисова крупа прекрасно виводить з організму надлишки солей та мікроелементів, у тому числі залізо.
  2. Так як кращому засвоєнню заліза сприяють вітамін С і вітаміни групи В, виключіть або обмежте спільне вживання продуктів харчування, що містять вищевказані вітаміни та залізо. Наприклад, утримайтеся від яблука або цитрусових фруктів в якості доповнення до м’ясних страв. Вживайте продукти багаті цукрами.
  3. Щоб позбутися від надлишкового вмістом заліза, станьте донором. При безперервному процесі кровотворення, за рахунок якого компенсується втрата крові, значно знижується рівень гемоглобіну.
  4. Для лікування хронічного надлишку заліза, його відкладень в органах і тканинах (сидероз) використовуйте препарати з груп гепатопротекторів, комплексоутворювачів, а також препарати цинку.
  5. Проводьте зниження рівня заліза спеціальними медикаментами. Для прискорення виведення заліза з крові використовуйте певний гептапептід. При взаємодії з препаратами для виведення заліза з організму, дія останніх прискорюється приблизно в 8 разів. Але пам’ятайте, що лікарські препарати можна застосовувати виключно за призначенням лікаря.
  6. Щоб підвищити показник при лікуванні підвищеного вмісту заліза в крові, використовуйте гірудотерапію. Маленькі п’явки, висмоктуючи кров, знижують рівень гемоглобіну.
  7. Крім вищеописаного, щоб знизити високий вміст заліза в крові без вживання при цьому медикаментозних препаратів, застосовуйте старий перевірений метод — кровопускання (флеботомія).