Як вижити в голод


 

Часом вміння вести себе в непередбаченій ситуації може допомогти врятувати себе або чиєсь життя. Наприклад, більше шансів вижити в голод має той, хто заздалегідь знайомий з правилами поведінки в подібних умовах.


Інструкція

  1. Головна умова виживання в голодний час — наявність продуктів харчування. Постарайтеся запастися їжею на максимально можливий термін — вона не буде зайвою в будь-якому випадку і при будь-якому результаті ситуації. Тому бажано вибирати їжу з тривалим терміном зберігання — консервоване м’ясо, фрукти і овочі, різноманітні крупи і бобові, копченості та в’ялена риба, якщо є така можливість. Такий запас називається первинним резервом їжі в екстремальних ситуаціях.
  2. Значно полегшить задачу наявність земельної ділянки та хоча б базових навичок з посадки та догляду за овочами і фруктами. Це найкращий спосіб забезпечити себе їжею в голодний час. Він не вимагає наявності грошей на покупку їжі, а також сил і витрат на пошук шляхів і можливостей продовольчого постачання власної сім’ї. Садіть невибагливі і в той же час корисні культури — картоплю і помідори, буряк, морква, горох і так далі. На вищепереліченому можна сито і благополучно прожити не один місяць, не маючи грошей або можливості придбати їжу.
  3. Частина врожаю та продуктів з початкового резерву незмінно залишайте в якості недоторканного запасу. Це такий набір продуктів, якого вистачить на кілька тижнів безбідного проживання всієї родини. Зберігається він на випадок екстремальних ситуацій і у жодному випадку не витрачається бездумно.
  4. У теплу пору року хорошим доповненням до меню стане так званий «підніжний корм». Більшість людей навіть не здогадуються, що багато повсюдно зустрічаються рослини, не тільки їстівні, але й смачні. Наприклад, молоді пагони кропиви можна додавати в супи і салати, як і листя лопуха і кульбаби, а гілочки брусниці і малини заварювати замість чаю.
  5. Оскільки запас продуктів таки обмежений, пийте більше води і менше рухайтеся. Так ви витратите менше енергії, а організм не буде прагнути якомога швидше відновити баланс за допомогою насичення калоріями. Фізична праця, недосипання, хвороби та додаткові стреси тільки погіршать ваше стан. Сигналом до прийому їжі при подібній її економії має ставати почуття слабкості, запаморочення і підступаючої нудоти. Це означає, що організм практично вичерпав всі ресурси і потребує їх відновлення.