Як вижити в місті

Як вижити в місті

Вплив архітектури на психіку людини підтверджено науковими дослідженнями. Вчені довели, що скоси дахів, приземкуваті будівлі, гострі кути і шпилі викликають у людей, що живуть в місті, відчуття дискомфорту. Крім того, в наших містах все менше стає зелених паркових зон і все більше машин, якими заставлені всі внутрішні двори. Напружений робочий ритм, довгі переїзди до місця роботи і назад викликають стомлення, роздратування і депресію. Щоб вижити в місті, необхідні комплексні заходи.

Інструкція

  1. Якщо на вулицях мало зелені, то заповните її недолік, посадивши вдома рослини. Це можуть бути не тільки звичайні кімнатні квіти, а й приправи, які можна виростити на кухонному підвіконні. Посадіть будинку кущик розмарину, чебрець, орегано, це не тільки зелене прикраса, але і вітаміни, і лікарські трави.
  2. Зробіть свій будинок куточком, де вам комфортно і затишно. Підберіть меблі і дизайн під себе і своє світовідчуття. Розвісьте на стінах і розставте на полицях фотографії дорогих вам людей, розмістіть милі дрібнички і сувеніри, які будуть постійно нагадувати вам про захоплюючі подорожі.
  3. Присвячуйте свої вихідні поїздок на природу, прогулянкам на свіжому повітрі, розваг, походів у театри і на вернісажі. Використовуйте всі переваги, які надає велике місто в культурному плані. Відмовтеся від телевізора і не вбивайте свій вільний час переглядом серіалів.
  4. Плануйте свої відпустки і проводите їх ближче до природи. Готуйтеся до них заздалегідь, вивчайте маршрут, знайомтеся з історією і культурою тих місць, куди зібралися поїхати. Купуйте вбрання, в яких будете там хизуватися. Наповніть своє життя очікуванням майбутнього щастя.
  5. Велике місто дарує своїм жителям безліч можливостей відпочити, розслабитися, зайнятися собою. Не нехтуйте ними. Будь-який стрес і депресію знімуть заняття йогою, вивчення східних танців, відвідування курсів іноземних мов. Знайдіть можливість частіше зустрічатися з друзями. Ви самі — господар свого життя, зробіть її максимально комфортною для себе і тоді ніякі стреси вам не страшні.