У наш час все більша кількість людей страждають від алергії. Алергію можуть викликати рослини і тварини, продукти харчування, пил і навіть звичайна вода. Дуже важливо розпізнати небезпечні для кожної людини алергени, щоб запобігти за ними контакт і, таким чином, уникнути появи алергічних реакцій.
Інструкція
- Придивіться до себе. Якщо алергічна реакція з’являється вранці, коли ви тільки прокидаєтеся і проявляється у вигляді риніту або нападів астми, можливо у вас алергія на домашній пил.
- Зверніть увагу на своїх домашніх вихованців. Домашні тварини, особливо кішки, є одним з найсильніших джерел алергії. Найбільш частими симптомами цього виду алергії є риніт, бронхіальна астма або кон’юнктивіт.
- Згадайте, як ваш організм реагує на укуси комах (бджіл, ос або комарів)? Якщо після укусу оси або бджоли на вашій шкірі утворюються сверблячі горбки, які швидко зникають, значить у вас нормальна реакція на отруту комах. Якщо ж у вас з’являється пухир, який замість того, щоб зникнути, збільшується в розмірах, значить, ви схильні до алергії на укуси комах. Будьте обережні, алергічна реакція може виявлятися у вигляді кропивниці, набряку, блювоти, нападу астми і, навіть, у вигляді анафілактичного шоку.
- Подивіться, чи не з’являються у вас алергічні реакції після прийому їжі? Алергію можуть викликати яблука, волоські горіхи, вишня, помідори, шпинат, селера і петрушка. А також такі продукти, як, яйця, молоко, риба. Якщо у вас проявилася харчова алергія, приберіть з раціону ці продукти. Потім по одному компоненту вводите їх в свій раціон. Так ви виявите алерген.
- Якщо ви виявили харчову алергію, будьте обережні навесні в період цвітіння рослин. Люди, які страждають алергією на овочі та фрукти, часто схильні до алергічних реакцій на пилок рослин.
- І останнє, пам’ятайте, що алергени мають властивості накопичуватися в організмі. Якщо ви виявили у себе алергію, звертайтеся до фахівців. Чим швидше ви це зробите, тим більше шансів, що алергічні реакції не візьмуть небезпечних для здоров `я форм.
