Як визначити невроз

Як визначити невроз

Невроз по праву вважають хворобою століття. Це функціональний розлад нервової системи. При неврозі у людини спостерігається нестійкий настрій, невдоволення своїми діями і діями інших людей, підвищена стомлюваність.

Інструкція

  1. Страждають неврозами люди відчувають тривогу і тугу, безпричинний страх, роздратування і злість. До цього додаються головний біль, м’язові спазми, запаморочення, тремтіння рук.
  2. Неврози бувають різних видів, і визначити їх повинен лікар. Лікування призначають відповідно до виду неврозу. Для цього застосовують антидепресанти, транквілізатори, фізіотерапію і голковколювання. Але основним методом лікування неврозів є психотерапія.
  3. Розглянемо найпоширеніші види неврозів.

    Найбільш часто з таких нервових розладів зустрічається неврастенія. Її симптомами є підвищена дратівливість, супроводжувана швидкою стомлюваністю, розладом сну, поколюванням в серце, неприємними відчуттями в шлунково-кишковому тракті, шумом у вухах.
  4. Ще один різновид неврозу — істеричний — найчастіше зустрічається у жінок. Він проявляється демонстративними нападами істерії, сльозами і несподівано бурхливою реакцією на прості слова. Іноді одного необережного слова достатньо, щоб хвора людина вибухнув риданнями, прокльонами і погрозами суїциду. Хворі всіляко підкреслюють тяжкість свого захворювання і вживаються в образ самого нещасного людини на світі.
  5. Різновидом неврозів є так званий невроз нав’язливих станів. Людину переслідують нав’язливі думки, ідеї, фобії, спогади, які спонукають його до певних дій. Від цих думок він не в змозі позбутися самостійно. Наприклад, людина може постійно «наводити порядок», переставляючи предмети з місця на місце, або по десять разів за годину перевіряти, чи закрита двері.
  6. Першопричиною прояви неврозів є негативні емоції людини. До цього привертають особистісні якості, спадковість, неправильне виховання, психологічна травма, конфліктна ситуація або сильний емоційний стрес.
  7. Для профілактики неврозів рекомендується дотримуватися режиму праці та відпочинку, уникати негативних емоцій. У їжу слід включати більше продуктів, що містять калій, магній, вітаміни В і С. Обов’язково в денному раціоні повинні бути присутніми риба, м’ясо птиці, кефір, йогурт, сир, горіхи, огірки, зелений салат, помідори, цитрусові, зелений чай, шоколад. Жирну і багату вуглеводами їжу слід звести до мінімуму, так як вона важко перетравлюється і погано діє на нервову систему. Протипоказані при схильності до неврозів каву, міцний чай і алкогольні напої. Останні викликають звикання і лише посилюють депресію.