Якщо ви вирішили народити дитину, то це не означає, що вам просто потрібно перестати охоронятися й почати вести правильний спосіб життя, і вже через місяць тест покаже заповітні дві смужки. Як свідчить практика, у кожної п’ятої жінки зачаття відбувається тільки через 6-12 місяців регулярних спроб. Це може говорити про «непотрапляння» в потрібні дні.
Інструкція
- Наступ овуляції супроводжується цілим рядом ознак і симптомів. Жінка може відчувати тягнуть болі внизу живота, як перед менструацією, і гострий біль у боці, в районі того яєчника, в якому відбувається овуляція. Також спостерігаються різкі перепади настрою, дратівливість і запальність, запаморочення і нудота. Але все ж, ці ознаки можуть мати й інші причини виникнення.
- Календарний метод визначення овуляції. Зазвичай овуляція відбувається в середині циклу. Тобто при циклі в 28 днів, овуляція зазвичай наступає на 14-15 день від початку циклу. Але такий метод підходить тільки для жінок з регулярним циклом, і то його не можна назвати досить ефективним.
- Регулярне вимірювання базальної температури. Для цього щоранку відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, необхідно протягом 5 хвилин вимірювати температуру в прямій кишці. Результати необхідно обов’язково записувати. У день настання овуляції ви помітите різкий стрибок температури. Після цього базальна температура залишиться на підвищеному рівні до початку наступної менструації.
- Визначення слизу. Вхід в матку у кожної жінки закритий слизовою пробкою, яка залишається густий до настання овуляції. При овуляції цей слиз стає тягучою і водянистою.
- З появою у продажу індивідуальних мікроскопів стало можливим визначення овуляції дому, за допомогою методу папороті або, як його ще називають, метод кристалізації слини. Виявляється, в день овуляції жіноча слина при висиханні залишає на склі кристали у вигляді папоротевого листа, що прекрасно видно під мікроскопом.
Для досягнення швидкого ефекту можна використовувати всі з перерахованих вище методів, особливо це стосується жінок з регулярним циклом. Якщо ж менструальний цикл нерегулярний, то краще буде скористатися способом визначення базальної температури або методом кристалізації слини.
