Як визначити висоту столу для дитини

Як визначити висоту столу для дитини

Звичку правильно сидіти можна виховувати в дитини тільки тоді, коли меблі відповідає його росту. Важлива висота столу, висота стільця і ​​їх співвідношення.

Вам знадобиться

- Стіл, бажано з поперечиною (або зі лавкою під ноги);
- Стілець;
- Підставка під підручники.

Інструкція

  1. При покупці меблів орієнтуйтеся на наступні показники: якщо ріст дитини — 110-119 см, висота стола і стільця повинна бути 52 і 32 см відповідно; якщо зріст дитини 120-129 см, то висота столу і стільця має становити 57 і 35 см; якщо дитина вище 130 см, але нижче 140 см, йому знадобляться стіл і стілець заввишки 62 і 38 см; при зростанні 140-149 см необхідні висота столу і стільця 67 і 41 см. Подібним чином можна розрахувати висоту робочого місця і для більш рослих дітей.
  2. Також враховуйте, що для занять зручний стіл, який на 2-3 см вище ліктя дитини, що стоїть біля нього. Якщо немає спеціальної поперечини, то бажано ставити під ноги що сидить за столом лавочку. Ноги дитини повинні бути зігнуті під прямим або тупим кутом. Між столом і грудьми дитини повинна вільно проходити долоню.
  3. Зверніть увагу, що у шкільних парт поверхню часто нахилена. Це полегшує роботу очей. Якщо вдома зробити таке неможливо, нехай дитина кладе на поверхню столу підставку для підручників під кутом 30-40 градусів.

Зверніть увагу

У наш «комп’ютерне» час порушення постави зустрічаються навіть у чотирирічних. У сім років проблеми з поставою є практично у кожної третьої дитини. Педіатри відзначають, що одне з перших місць у школярів серед усіх відхилень у стані здоров’я займають порушення постави. Вони часто пов’язані з тим, що більшу частину часу учні сидять за столом (на уроках, при підготовці домашнього завдання, біля телевізора і монітора, при прийомі їжі і т.д.), і сидять вони найчастіше неправильно. Якщо ноги дитини висять, якщо він зігнувся, якщо йому нікуди подіти коліна, він швидко втомлюється, знижується його сприйняття і працездатність, псується постава і навіть порушується діяльність внутрішніх органів. Незручне сидіння за столом негативно позначається на діяльності серця, легенів, шлунка, нирок і печінки. Діти, яким незручно сидіти, частіше хворіють на пневмонію і бронхіт. Вони схильні до гострих респіраторних захворювань. Крім того, у таких хлопців починає розвиватися короткозорість.