Як визначити жирність грудного молока

Як визначити жирність грудного молока

Матері, чиї діти перебувають на грудному вигодовуванні, часто переймаються — чи достатня кількість харчування отримує їх малюк? І навіть якщо йому вистачає обсягу надходить молока, чи вистачає маляті жирності грудного молока?

Інструкція

  1. Для того щоб визначити жирність вашого молока, зцідіть його трохи у склянку або пляшку. Якщо молоко має синюватий відтінок, значить жирність молока не дуже висока.

    Жирне молоко має жовтуватий колір. Чим воно жовтіше — тим вище його жирність. Цей метод не завжди вірний, тому що колір молока знаходиться в залежності від харчування самої жінки. З’їжте побільше моркви, і ви самі помітите, що ваше молоко придбало явний жовтий відтінок.
  2. Залиште зціджене молоко в склянці і помістіть його на ніч у холодильник. Через деякий час молоко почне відстоюватися. Жир, що міститься в молоці, буде підніматися догори, утворюючи яскраво виражену прошарок вершків. Вранці дістаньте склянку і подивіться, чим товще прошарок вершків — тим вище жирність молока.
  3. Візьміть чисту білу тканину і капніть на неї грудним молоком. Дочекайтеся, поки крапля висохне. Якщо на тканині залишився слід, значить і молоко у вас нормальної жирності.
  4. Скористайтеся найкращим визначником — вашим дитиною. Він не неспокійний, добре засинає, не просить постійно груди? Значить, ваша дитина ситий, і для нього ніякої ролі не грає велика жирність у вашого молока або маленька. От якщо він не бажає відпускати груди після годування і при цьому плаче, то, швидше за все, йому не вистачає живлення.

Зверніть увагу

Не міняйте груди при годівлі, спочатку дитині дістається рідке молоко, у міру того, як малюк смокче груди, молоко надходить все жирніше, найостанніші порції мають найбільший показник жирності.

Корисні поради

Найкраще, що ви можете зробити — змініть свій власний раціон. Вживайте в їжу сир, кефір, сир, також корисні волоські горіхи. Ці продукти саме й здатні підвищити жирність жіночого грудного молока. Але не слід вживати їх у великих кількостях. Дуже жирне молоко здатне викликати запори у дитини.