Як вкласти дитину спати без сліз

Як вкласти дитину спати без сліз

Проблема сну найгостріша серед молодих матусь. Вони можуть годинами ділитися досвідом і обговорювати питання, пов’язані із засипанням їх улюблених чад. Не багато батьки готові похвалитися тим, що їхній малюк не створює проблем перед сном і під час нього. Більшість мам і тат укладають дитину спати зі сльозами.

Інструкція

  1. Як правило, новонароджені малюки сплять довго, перерви, коли малюк не спить, досить короткі і нетривалі. Тому мами і тата зазвичай не відчуваю проблем. Тим не менш, уже в цей період необхідно приділити процедурі засипання досить пильну увагу.
  2. Вирішіть, як буде спати крихітка — один або з вами. Звичайно, плюси спільного сну очевидні. Мамі не потрібно вставати по кілька разів за ніч, щоб нагодувати малюка. До того ж немовлята, що відчувають тепло і запах рідного тіла, сплять набагато спокійніше. Особливо гарний спільний сон в період кольок, коли малюк відчуває біль і нездужання.
  3. Однак спільний сон годиться тільки для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні. Взагалі малюки, які знаходяться на грудному вигодовуванні, легше засинають. Це відбувається, як правило, під час їжі, а значить, мамі не доводиться подовгу заколисувати дитину.
  4. Малята-искусственники, як правило, засинають з пляшкою тільки в перші місяці життя. Потім батькам потрібно вирішити, заколисувати малюка чи ні. Якщо ви прихильник «ручного» засипання, то готуйтеся до того, що воно буде продовжуватися приблизно до року. У цьому віці дитину можна відвернути від заколисувань книжкою, іграшкою або казкою.
  5. Щоб малюк засипав без сліз, необхідно придумати вечірній ритуал. При цьому, чим раніше ви його будете дотримуватися, тим менше проблем із засипанням вас чекає. Добре, якщо з народження ви будете повторювати кожен вечір одні й ті ж процедури: умивання, прийняття ванни, масаж, колискову. У старшому віці пісеньку можна замінити читанням книжки.
  6. Намагайтеся уникати в вечірній час гучних і рухливих ігор, перегляду телевізора. Нехай дитина краще займеться малюванням або ліпленням. Якщо малюк боїться спати один, дайте йому в ліжко улюблену іграшку, а також залиште включеним нічник. Пам’ятайте, що від вас в цій непростій справі потрібне терпіння і наполегливість, а також розуміння і любов до малюка.