Як внести різноманітність у своє життя


 

Привнести пожвавлення в монотонність побуту, здригнутися і розвіятися не завадить кожному — це своєрідний спосіб боротьби з щоденними стресами, а зміна обстановки, оточення і емоцій завжди благотворно діє на психологічний стан людини.


Інструкція

  1. Найпростіше отримати нові враження від спілкування з іншими людьми — влаштовуйте зустрічі і вечірки, організовуйте походи в кінотеатри та розважальні заклади. Для того щоб зібрати друзів, вам не потрібен привід — все ви давно один одного знаєте і уявляєте, чого можна очікувати від спільного проведення часу.
  2. Придумайте собі захоплення, нове хобі. Навіть якщо ви чимось пристрасно захоплюєтеся, то спробуйте щось нове з цієї ж області. Ви любите вишивати, тоді спробуйте освоїти нову техніку або перейдіть на в’язання гачком. Подумайте, адже напевно, є щось, чим вам давно хотілося займатися — колекціонуйте рідкісні видання, монети, гуртки і т.д.
  3. Зміна обстановки — безпрограшний варіант. Вам обов’язково вдасться відволіктися від побутових і робочих проблем, якщо ви вирушите в невелику подорож — нові країни, міста, люди й інтереси захоплять вас і дадуть нові стимули.
  4. Будь-яку жінку струсоне похід по магазинах або зміна іміджу. Можна й поєднати ці два заняття — відвідайте стиліста-перукаря, зробіть професійний макіяж, змініть стрижку, колір волосся, образ і т.д. Швидше за все, вам знадобиться новий гардероб — це підбадьорить вас неймовірно.
  5. Знайомтеся з новими людьми. Використовуйте будь-яку можливість поспілкуватися з цікавими людьми — буде добре, якщо вас щось об’єднає. Тому відправляйтеся в улюблене кафе, театр або на виставку, шукайте очима однодумців і сміливо підходьте, посміхайтеся, знайомтеся, розвивайте бесіду. Цей метод дозволяє подолати природну соромливість і почати боротися зі своєю самотністю, духовним чи фізичним.
  6. Зробіть ремонт або хоча б переставте меблі. У періоди нудьги і апатії навіть улюблена квартира не радує — ви сприймаєте її не як острівець затишку, а як одноманітний інтер’єр, який вже порядком набрид. Дрібний косметичний ремонт або, якщо дозволяють час і кошти, повна зміна обстановки, шпалер і фарбування допоможе відволіктися від рутини і дасть сили для нових звершень.
  7. Черпайте натхнення в нових книгах і фільмах. Цей спосіб розваги може здатися вам не дуже продуктивним, але це не так — ви поринете в інший світ, будете співпереживати героям і на час забудете про свої проблеми, а може, і знайдете вихід зі складної ситуації.