Як впоратися з бажанням

Як впоратися з бажанням

Психологи жартують, що якби всі люди завжди отримували сексуальне задоволення, коли того хочуть, психотерапевти розорилися б. Незадоволені бажання можуть руйнувати психіку, викликати серйозні психічні захворювання. Так що хронічно справлятися з бажанням сексу не треба. Але іноді все-таки потрібно стримати себе, і ми спробуємо розібратися в тому, як це краще зробити.

Інструкція

  1. Сублімує. Сублімація — це перенаправлення сексуальної енергії в працю чи творчість. Один з кращих способів на час погасити пристрасть — поринути з головою в роботу або справи по дому. Працюйте так, щоб після закінчення робочого дня не було сил зовсім. Це притупить сексуальні бажання, а саму енергію, яка їх живить, направить в мирне русло. Так можна допрацюватися і до підвищення всього лише тому, що ваш партнер виїхав у відрядження або на дачу.
  2. Займіться спортом або фізичною працею. Секс допомагає спалити тестостерон і адреналін. Їх можна витрачати також під час важких фізичних навантажень. Крім того що зможете дотримати моральні зобов’язання, ви ще й пару кілограмів скинете або побудуєте теплицю на дачі, що теж буде не марно.
  3. Займіться самозадоволенням. Якщо зрада вам не потрібна, а скинути сексуальну напругу дуже потрібно, займіться мастурбацією. Це дуже корисний спосіб позбутися нав’язливих бажань сексу.
  4. Займіться безпосередньо сексом. Вище ми виходили з того, що треба впоратися з сексуальним бажанням, коли ви знаходитесь в періоді вимушеного самотності. Однак не варто нехтувати сексом, якщо партнер поруч з вами. У такому випадку придушувати сексуальні бажання чи направляти їх в інше русло не варто.

Зверніть увагу

Майте на увазі, що хронічно стримувані сексуальні бажання шкодять і психічному, і фізичному здоров’ю людини. І тому постарайтеся не робити целібат або утримання своїм способом життя. Намагайтеся без зайвої потреби не стримувати себе, а реалізувати свої сексуальні бажання. Це найкраще, що ви можете зробити для себе і свого здоров’я.