Як впоратися з діабетом

Як впоратися з діабетом

Цукровий діабет — це захворювання, основним симптомом якого є підвищений рівень глюкози в крові. Розрізняють діабет 1 і 2 типів. Діабет 1 типу лікується ін’єкціями інсуліну. Діабет 2 типу — цукрознижувальними таблетками, а при їх низькій ефективності та ін’єкціями інсуліну. Крім прийому ліків, важливо дотримуватися дієти і займатися самоконтролем.

Вам знадобиться

- Глюкометр;
- Таблиця хлібних одиниць;
- Інсулін;
- Цукрознижувальні таблетки;
- Вітаміни для діабетиків;
- Інсулінова помпа.

Інструкція

  1. Розраховуйте кількість спожитих вуглеводів за таблицею хлібних одиниць, якщо ви знаходитесь на постійному введенні інсуліну. Цю таблицю можна отримати у лікаря або знайти в інтернеті. На кожну з’їдену хлібну одиницю вводите інсулін короткої дії в дозі 1.4 ОД.
  2. Ведіть щоденник, в якому записуйте час введення інсуліну, його дозу і кількість з’їдених хлібних одиниць.
  3. Якщо ви приймаєте тільки цукрознижувальні препарати, то обмежте кількість простих вуглеводів. До них належать цукор, мед, сухофрукти, газовані напої, кондитерські вироби. Також вам слід відмовитися від жирної їжі. Збільште частку овочів у вашому раціоні. Білки вживайте у вигляді нежирного м’яса, риби та сиру.
  4. Відмовтеся від алкоголю при будь-якому типі діабету.
  5. При обох типах діабету їжу приймайте часто і невеликими порціями.
  6. Купуйте глюкометр і вимірюйте рівень глюкози в крові. При діабеті 1 типу це необхідно робити 4-5 разів на день, зазвичай після прийому їжі. При діабеті 2 типу вимірювання проводять 4-5 разів на тиждень.
  7. Якщо ви знаходитесь на інсулінотерапії і глюкометр показує рівень глюкози вище 7,5 ммоль / л, зробіть ін’єкцію інсуліну короткої дії. Не варто відразу вводити велику дозу інсуліну, щоб рівень глюкози не впав різко, і ви не впали в коматозний стан.
  8. Якщо у вас діабет 1 типу, то для регулярного введення інсуліну в організм ви можете придбати інсулінову помпу. Цей прилад має розміри від пейджера до сірникової коробки і легко кріпиться до тіла. Пристрій оснащений невеликий голкою і змінними касетами з інсуліном. Помпа налаштовується лікарем під індивідуальний рівень глюкози пацієнта, після цього вона самостійно робить ін’єкції інсуліну при підвищенні глюкози в крові. Єдиним мінусом помпи є її вартість, яка коливається від 60 до 300-400 тисяч рублів.
  9. Якщо ви відчуваєте слабкість, нудоту, запаморочення, пітливість, то це означає, що ваш рівень глюкози знизився. Як можна швидше з’їжте що-небудь з простих вуглеводів.
  10. Збільшуйте дозу інсуліну, якщо ви хворієте на простудні захворювання. Організм бореться з інфекцією, на це витрачається енергія, і інсулін потрібен для того, щоб глюкоза надійшла в тканини.
  11. Щодня приймайте полівітаміни для діабетиків.
  12. Якщо у вас виникло відчуття повзання мурашок по шкірі, оніміння ніг, з’явилися набряки, потемніли пальці на ногах, то зверніться до ендокринолога. Можливо, це симптоми розвиваються ускладнень діабету. Своєчасно почате лікування гарантує успішний результат.