Як впоратися з потовиділенням

Як впоратися з потовиділенням

Підвищене потовиділення — справжня проблема деяких людей, яка максимально загострюється в теплу пору року. Мокрі пахви, спина і виступаючі краплі поту на обличчі здатні зіпсувати навіть найкраще настрій, особливо якщо ви поспішаєте на побачення або на ділову зустріч. Але позбутися цього все ж таки можливо, а значить, немає приводу для засмучення.

Вам знадобиться

- Дезодоранти;
- Шавлія;
- Кора дуба;
- Антиоксиданти.

Інструкція

  1. Після ранкового душу наносите на пахви дезодорант, а на тіло розпилюйте спеціальні спреї-антиперспіранти. Але це не допоможе вирішити дану проблему, хіба що дещо зменшить видимі ознаки підвищеного потовиділення. Дезодорантами потрібно користуватися саме вранці, не потрібно наносити їх на тіло на ніч, адже до їх складу входить багато шкідливих речовин, які не кращим чином позначаються на здоров’ї. Шкірі треба відпочивати від косметичних засобів.
  2. Приймайте відвар шавлії. Заварюйте 2 столові ложки трави шавлії в окропі (200 мл). Весь склянку відвару приймайте протягом дня за кілька разів. Курс лікування повинен становити 2-3 місяці, потім робіть перерву і повторіть прийом шавлії. Потовиділення дещо знижується через надходження в організм дубильних речовин, яких дуже багато міститься в шавлії.
  3. Два рази на тиждень приймайте ванну з відваром кори дуба. Залийте 50-70 г кори літром води і поставте кип’ятитися на 30-40 хвилин. Після цього дайте відвару трохи постояти, після чого процідіть і вилийте в наполовину наповнену ванну. Полежіть у воді приблизно 15-30 хвилин. Ефект від процедури зберігається протягом декількох днів, після чого рекомендується повторити.
  4. Приймайте антиоксидантні комплекси. Вони дещо знижують потовиділення, адже нерідко гіпергідроліз пов’язаний саме з великою кількістю токсинів в крові. Намагайтеся добре харчуватися, не їжте сильно жирні продукти, виключіть і гостре зі свого раціону взагалі.
  5. Носіть вільні речі з натуральних матеріалів. Уникайте синтетики, адже в ній шкіра не дихає. Щодня приймайте душ, гігієна дуже важлива при підвищеному потовиділенні. Якщо вам нічого не допомагає, сходіть до дерматолога. Не завжди гіпергідроліз вдається перемогти, але все ж можливо трохи послабити його.