Як врятуватися від грипу

Як врятуватися від грипу

Епідемія грипу — явище звичне, але неприємне. Щеплення від нього показані не всім. Вірус постійно мутує, і вакцина, яка чудово допомагає від одного, може виявитися абсолютно марною при іншому вигляді вірусу. Крім щеплень, є інші методи, які значно знижують вірогідність захворіти.

Вам знадобиться

Інтерферон
Часник або цибулю
Вітаміни
Марлева пов’язка
Приладдя для вологого прибирання приміщення
Піпетка

Інструкція

  1. Якщо про епідемію вже оголошено і багато ваші знайомі захворіли, але самі ви поки що здорові — прийміть інтерферон. Його купують в аптеці, розводять холодною кип’яченою водою до риски на ампулі, після чого за допомогою піпетки вводять половину отриманої дози в ніс. Через 4 години введіть залишився інтерферон.
  2. Старовинний народний засіб від грипу, так само як і від простудних захворювань — часник. Вірус грипу його дуже не любить. Їжте часник в необмежених кількостях, якщо вас не дуже турбує різкий запах. Удома можна носити намисто з часнику. Очистіть головку і нанизати зубчики на нитку і носіть як звичайні намиста. Такі намисто під час епідемій рекомендують носити дітям в дитячому саду. Міняти їх потрібно 1 раз в 1-2 дня.
  3. Очистіть і дрібно наріжте часник. Розкладіть його в блюдечка і розставте по різних кутах кімнати. Ви будете вдихати фітонциди, які не дадуть вірусу вас здолати. Можна чергувати цибулю і часник, можна покласти їх разом. Вміст блюдечек необхідно міняти щодня.
  4. Під час епідемії приділяйте більше уваги харчуванню, навіть якщо ви звикли готувати на швидку руку. Їжа повинна бути багата вітамінами. Якщо у вас немає часу готувати салати — їжте фрукти. Особливо корисні цитрусові, але за умови, що на них немає алергії. Підійдуть і полівітаміни. Не полінуйтеся сходити в аптеку і підібрати відповідні.
  5. Якщо в сім’ї вірус все-таки хтось підхопив, дотримуйтесь заходів безпеки. По можливості ізолюйте хворого. Краще, якщо він буде лежати в окремій кімнаті. Кімнату необхідно часто провітрювати — віруси дуже добре розмножуються в теплі. Вологе прибирання у кімнаті хворого необхідно проводити щодня, а краще — 2-3 рази на день. Там не повинно бути пилу, тоді вірусам ніде буде влаштуватися. До кімнати до хворого входите лише в марлевій пов’язці. Її можна зшити своїми руками, а можна купити в аптеці разові. Багаторазову марлеву пов’язку необхідно щодня прати і прасувати.

Корисні поради

* Намагайтеся під час епідемії більше бувати на повітрі, але в той же час уникайте людних місць.