Як встояти перед спокусами

Як встояти перед спокусами

«Не вводь нас у спокусу!», — Ці слова з однієї молитви дуже точно відображають суть проблеми. Спокуси оточують людину всюди, і в кожного вони свої. Для вегетаріанців, можливо, найбільшим спокусою є апетитне м’ясне блюдо, п’ятдесят перший шийний хустинку — для виправляє шопоголіка, а для вірного одруженого чоловіка — молоденька красуня-блондинка з нічного клубу.

Інструкція

  1. Найголовніше для людини — встановити для себе певні правила, слідувати яким стане для вас визначальним у житті. Кожна людина має розставити свої особисті пріоритети. Наприклад, якщо людина прагне зробити кар’єру, він повинен забрати з життя все, що може йому в цьому перешкодити. На першому місці має бути те, що зміцнить його професійні позиції, а вже потім — все інше.
  2. Якщо жінка мріє скинути вагу, на першому місці повинні бути фізичні вправи, дієти і процедури, що дозволяють зменшити жирові відкладення. Вирішіть, які правила вам ні в якому разі не можна порушувати, які потрібно дотримуватися в міру можливості, а які можна і порушити. Сила волі не береться з нізвідки, її потрібно розвивати.
  3. Розставивши пріоритети, подумайте, які задоволення, і радості ви можете собі дозволити, не порушуючи своїх правил. Основна помилка більшості людей полягає в тому, що вони ставлять перед собою високі планки, начисто позбавляючи себе задоволень. Лише поодинокі аскети можуть жити в строгих правилах, більшості ж потрібні хоча б рідкісні і дрібні радості. Якщо людина не отримає їх, він рано чи пізно зірветься, і всі правила будуть порушені. Наприклад, трудоголіки можуть дозволити собі раз на тиждень, скажімо, в п’ятницю, закінчувати роботу трохи раніше і відпочивати — сходити в кіно, прогулятися в парку, провести вечір у барі з друзями або просто почитати улюблену книгу в ліжку.
  4. Якщо нестримно тягне на шопінг, якщо при вигляді красивих вітрин магазинів у вас слабшають ноги і нестримно тягне зазирнути всередину — постарайтеся згадати, що у вас і так повно речей, якими ви практично не користуєтеся! Прикиньте, що ви могли б зробити, якби заощадили витрачені на них гроші! Як мінімум, зайвий раз поїхали б у цікавий тур за кордон. А взагалі в цих випадках дуже допомагає мета, тобто ви повинні поставити її перед собою, наприклад, купити машину. І при вигляді чергового красивого сукні, згадуйте про поставлені цілі, які більш істотні, ніж ця покупка.
  5. Навчіться заохочувати себе за виявлену твердість духу. Встоявши перед серйозною спокусою, похваліть себе. Відмовившись від порції тістечка в надії стати стрункіше і красивіше, «зводите» себе в кіно, купіть нову помаду або піднесіть собі інший подарунок. Хваліть себе, знайте, що ви — молодець.
  6. І, мабуть, що потрібно запам’ятати найкраще — це те, що спокусам простіше протистояти, уникаючи їх. Не ставте себе в таке положення, щоб вам складно було встояти. Худнете — не купуйте солодощів, не хочете змінювати коханій дружині — остерігайтеся холостяцьких вечірок. Ніхто не залізний, пам’ятайте про це. Щоб не піддатися мирським спокусам, відлюдники йдуть у пустелі і гори, де можливості піддатися слабкостям просто немає.