Як ввести в гіпноз

Як ввести в гіпноз

Всі ми, хоч раз в житті, але були в стані гіпнозу. Можливо, ви помічали, що коли потрапляєте у місця великого скупчення людей, відразу губитеся і починаєте іти в такт з натовпом. Або згадайте, як ви читаєте захоплюючу книгу? Ваші зіниці бігають по рядках, але ви не помічаєте букв і слів. Всі свідомість йде на подання картинки сюжету. І таких прихованих гіпнотичних станів буває багато. Гіпнозом називають метод психотерапії, заснованим на навіюванні при роботі з несвідомою частиною душі людини. Суттю є входження людини в трансової стан. Цей стан не схоже ні на сон, ні на неспання і характеризується зниженням чутливості до навколишнього середовища. Гіпноз потрібний для створення атмосфери відпочинку, розслаблення, зменшення тривоги, підвищення настрою. У стані трансу можна працювати з великим набором больових порогів. Наприклад, необхідно зробити людині серйозну операцію, але в нього непереносимість на анестезуючі речовини. У цьому випадку доречно застосування гіпнозу.

Інструкція

  1. Для того, щоб правильно ввести людину в гіпноз, потрібно в першу чергу визначитися з клієнтом і вирішити, який результат ви хочете отримати в ході гіпнозу. Після чого посадіть людину в крісло, щоб йому було зручно. Приглушіть світло. Для більшого комфорту можна включити спокійну музику. Попросіть клієнта закрити очі і розслабитися.
  2. Ваш голос повинен бути повільним, спокійним і впевненим. Говоріть клієнту про те, що його дихання стає повільним і спокійним, серце сповільнює свій биття, пульс знижується. Акцентуйте увагу на тому, що його тіло наливається свинцем і стає непідйомним, а потім запропонуйте йому підняти руку. Якщо він зможе легко це зробити, повторіть крок заново.

    Після цього запропонуйте клієнту представити своє дитинство. Улюблені місця своєї юності. Попросіть його розповісти про важливі і цікаві моменти свого життя в подробицях. Після цього невеликого вступу переходите до мети гіпнотичного сеансу.
  3. Для багатьох клієнтів найскладнішим етапом гіпнотичного сеансу служить момент виходу з цього стану. Перед тим як пробудити випробуваного, попередьте його про це. Скажіть йому, що коли ви долічите до 10, він прокинеться і буде почувати себе чудово.