Як вводити кашу грудничку


 

Перехід дитини на «справжню їжу» — значний етап в його розвитку. Якщо малюк нормально набирає вагу і добре себе почуває, можна не поспішати вводити прикорм раніше півроку. Але якщо у дитини відзначаються відставання в рості і вазі, поява рахіту або анемії, педіатр може порекомендувати вводити страви прикорму з 4-4,5 місяців. Починати слід з монокомпонентних блюд, наприклад каш, що містять 1 вид злаків.



Інструкція

  1. Знайомити з кашею дитину слід на 6-7 місяці його життя. Але якщо у малюка нестійкий стілець, фахівці рекомендують починати прикорм з каш (в 4,5-5 місяців, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні і в 6 місяців, якщо мама годує немовля грудьми). Спочатку запропонуйте малюкові всього 1 чайну ложку каші. Уважно спостерігайте за ним протягом дня. Якщо немає ніяких алергічних реакцій і стілець не змінився, на наступний день збільшіть порцію вдвічі. Доведіть до 100 г, а після року порція повинна становити 200 м.
  2. Почніть з однокомпонентних каш без цукру і інших добавок. Також вони не повинні включати в себе глютен (іноді діти погано його переносять). Цей білок харчової клейковини відсутній в кукурудзі, рисі та гречці. Потім, після безглютенових введіть глютенові, після безмолочних — молочні, а однокомпонентні можна замінити сумішами круп і кашками з овочевими або фруктовими добавками. Але не варто поспішати і вводити їх раніше 10 місяців.
  3. Для першого знайомства з новою їжею, в даному випадку з кашею, виберіть час, коли ви обоє перебуваєте в гарному настрої і ще не встигли втомитися за день.
  4. Запропонуйте дитині спробувати кашу, коли він голодний. Не намагайтеся, щоб він неодмінно проковтнув все, що було в ложці. Досить і того, щоб дитина просто спробував незнайому їжу на смак. Якщо це не викликало у малюка ентузіазму, залиште цю спробу до наступного дня.
        
  5. Якщо малюк задоволений новим блюдом, запропонуйте йому ще трохи, але ніколи не змушуйте є силою. Адже в такому віці він отримує з твердої їжі дуже мало калорій. Тому ваша задача не нагодувати його, а зробити так, щоб знайомство з новою їжею стало приємним відкриттям. Слідкуйте за реакцією дитини і не пропустіть той момент, коли він вважатиме, що йому достатньо. Тоді припиніть годування.
  6. Дійте спритнішим, якщо дитина обурюється і плаче між ковтками. Швидше за все таким чином він просить вас поквапитися. Адже до сих пір молоко надходило в рот малятка безперервним потоком, і тепер проміжки між порціями можуть здатися малюкові не дуже-то приємними.
  7. Догодуйте немовляти грудьми або з пляшечки, після того, як він з’їсть потрібну кількість каші.

Зверніть увагу

Не знайомте крихту з новими стравами частіше одного разу на 2 тижні. Організм дитини має звикати до нового харчування поступово.

Корисні поради

Фахівці рекомендують вводити каші зі злаків в наступній послідовності: рисова, гречана, кукурудзяна, пшенична, вівсяна, манна. А для того, щоб забезпечити дитині комфортне травлення і зміцнити захисні сили його організму, можна додати в щоденний раціон каші з пребіотиками та пробіотиками.