Як вводити молоко


 

Багато теоретики досі ведуть дискусії про користь і шкоду коров’ячого молока для дітей. Через суперечливості думок і більшість батьків сумніваються в правильності та раціональності введення молока в раціон дитини.



Інструкція

  1. Противники цього молочного продукту в раціоні дитини пояснюють це великим вмістом фосфору в складі молока, який при обміні в організмі безпосередньо пов’язаний з кальцієм. Надлишки фосфору легко виводяться з організму, але у малюків цей процес значно повільніше, а це впливає і на вміст кальцію в їх організмі. А недолік кальцію для малюків може негативно позначитися на їх здоров’ї.
  2. До складу молока входять всі основні вітаміни і мікроелементи, які необхідні для нормального розвитку дитини. Воно містить основні органічні і мінеральні елементи. Білки, які містяться в молоці, незамінні. У білок входять особливі амінокислоти, які учувствуют в побудові клітин, і імуноглобуліни, які захищають організм від вірусів та інфекцій. До складу молока входить практично вся таблиця водо-і жиророзчинних вітамінів.
  3. До досягнення дитиною однорічного віку вводите коров’яче молоко в його раціон шляхом додавання в каші і овочеві пюре. При застосуванні молока в перший раз обов’язково розведіть його водою у співвідношенні 1:1, поступово зменшуючи кількість води. Потім варите кашу і використовуйте при приготуванні овочевих пюре вже нерозведене молоко.
  4. Пити коров’яче молоко також можна давати дитині тільки після першого року життя. При гарній переносимості давайте дитині щодня по 200 грам напою. Вибирайте тільки якісне і нежирне молоко, і тоді воно принесе користь вашому малюкові. Навіть якщо дитина добре переносить цей продукт, не потрібно давати однорічному малюку більше 200 грам молока в день.
  5. При введенні коров’ячого молока в раціон дитини обов’язково слідкуйте за реакцією організму на цей продукт. При появі будь-яких алергічних реакцій обов’язково зверніться до лікаря-педіатра.
  6. Своєрідна альтернатива молоку — спеціальні суміші, які призначені для дітей старше року. Вони випускаються багатьма виробниками і є видом сухого адаптованого молока.
  7. Крім молока дуже корисними є кисломолочні продукти, що борються з хвороботворними бактеріями в кишечнику, налагоджують мікрофлору кишечника і сприяють нормальному травленню.