Як вводити прикорм дітям на грудному вигодовуванні

Як вводити прикорм дітям на грудному вигодовуванні

Часто чотиримісячному дитині вже не вистачає одного лише материнського молока. Лікарі радять вводити прикорм — поступово, починаючи з соків. Дитину рекомендується годувати 4 — 5 разів на добу.

Вам знадобиться

Соковижималка, пластмасова терка, пароварка

Інструкція

  1. Прикорм у вигляді соків слід вводити по одному в такій послідовності: спочатку сік із зелених яблук (він володіє самими низькоаллергенних властивостями), потім сік з вишні, потім — з чорної смородини, з груші, з сливи і з моркви. Після цього вже можна давати малюкові змішані соки. Починати давати сік треба з 3-5 крапель, протягом тижня збільшуючи об’єм. Терпкі і кислі соки варто розводити водою.

    Трохи пізніше потрібно спробувати давати пюре з фруктів, приготовані за допомогою пластмасової терки. Тут теж є послідовність: спочатку яблуко, після — банан, груша, слива, персик і чорниця.

    Обсяг соків і фруктового пюре в денному раціоні має бути однаковий. Він визначається в мілілітрах за допомогою множення віку дитини у місяцях на 10 (в 5 місяців — 50 мл і т.д.).
  2. Вводити овочевий прикорм рекомендується через півтора-два місяці після фруктово-ягідного. Починати краще з морквяного пюре. Потім варто спробувати дати пюре з кабачків, після — з гарбуза, ріпи, картоплі (його потрібно попередньо вимочувати), білокачанної капусти, буряка і зеленого горошку. Поступово треба починати додавати в пюре дезодорована рафінована рослинна олія (соняшникова, кукурудзяна, оливкова), починаючи з 1 г і поступово збільшуючи до 5 г — це 1 чайна ложка на добу.

    Поступово вводячи різні овочі, можна легко простежити, які з них викликають алергічні реакції у дитини.
  3. Семимісячного крихітці вже можна 2-5 разів на тиждень давати у вигляді прикорму жовток, починаючи з 1 8 жовтка в день. З восьмого — дев’ятого місяця життя дитини дозволяється годувати сирками (спочатку — 1 2 чайної ложки, але через місяць коштує довести порцію до 30 г) і навіть житнім хлібом.

    Поступово треба привчати малюка до каш — перш за все до гречаної, потім до вівсяної і рисової. Вже можна давати 5 г м’ясного пюре (з яловичини, індички, курки або кролика), до року збільшуючи порцію до 60-70 м. З 8-9 місяців кілька разів на тиждень замість м’ясного пюре можна годувати крихітку рибним (переважно пюре з нежирних сортів — тріски, судака, хека, наваги і т.п.).

Зверніть увагу

Як тільки малюк навчився їсти каші, йому можна давати кефір.

Корисні поради

Загальні правила призначення прикорму такі: починати з дуже маленьких порцій (5-10 г) і поступово, протягом тижня, увеліічвать обсяг; давати новий продукт на початку годування, не вводити одночасно два нових продукти.