Як вживати пергу

Як вживати пергу

Перга — це квітковий пилок, зібрана медоносними бджолами і законсервована в сотах разом з медом. Перга — найцінніша білково-вуглеводна їжа для бджіл. Дивно корисна вона і для людини.

Інструкція

  1. В якості біологічно активної добавки перга корисна абсолютно всім: дорослим, дітям і навіть немовлятам, що перебувають на штучному вигодовуванні. Однак це стосується тільки до очищеної від меду свіжої перзі. Щоденне застосування 10-15 грамів перги для дітей і 20-25 грамів для дорослих сприяє підвищенню імунітету, виробляє стійкість до стресів. Насичена корисними речовинами, перга є чудовою альтернативою тваринного білка, за що особливо цінується вегетаріанцями.
  2. У період загострення вірусних захворювань щоденну дозу перги слід збільшити в два рази, проте людям із захворюваннями нирок, печінки і селезінки потрібно бути вкрай обережними з вживанням перги. Також при збільшенні дозування перги обмежте вживання інших вітамінів, так як вона може викликати гіпервітаміноз.
  3. Пергу можна вживати в будь-який час доби. З’їдена після їжі, вона позбавить від відчуття тяжкості в шлунку і допоможе травленню. Випита на ніч з розчином теплої води і меду, перга наситить організм корисними мікроелементами, заспокоїть, зніме стрес і забезпечить міцний сон.
  4. Для лікування гіпертонії та допомоги роботі серця пройдіть тритижневий курс вживання перги з пилком. З’їдайте половину чайної ложки перги з пилком 3 рази на день до прийому їжі або зробіть солодку суміш з медом у співвідношенні 1:1, тобто вживайте по 1 чайній ложці суміші перед їдою 3 рази на день.
  5. Вітамін К, яким насичена перга, загоює виразку шлунка і ерозію дванадцятипалої кишки. Для лікування шлунково-кишкового тракту приготуйте суміш перги з медом і з’їдайте по 1 десертній ложці солодкого ліки 3 рази на день. Дотримуйтесь спеціальну дієту, яка сприяє одужанню.

Корисні поради

Перга не може викликати алергічну реакцію, якщо ретельно очистити її від меду. Купуйте пергу тільки в перевірених спеціалізованих магазинах.